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インドネシア[ウブド], タイ[フアヒン], フィリピン[フアヒン]他1地域 (（ウブド、Lovina）タイ（フアヒン）フィリピン（パラワン島エルニド）ネパール（カトマンズ）ラオス（ルアンババーン）スリランカ（キャンディー）から活動場所を選べます。)
費用: 98,000円
国際，地域活性化・まちづくり
1週間~

インドネシア[ウブド], タイ[フアヒン], フィリピン[フアヒン]他1地域 (（ウブド、Lovina）タイ（フアヒン）フィリピン（パラワン島エルニド）ネパール（カトマンズ）ラオス（ルアンババーン）スリランカ（キャンディー）から活動場所を選べます。)
費用: 98,000円
国際，地域活性化・まちづくり
応相談

このプログラムでは、アジア6か国で、地域社会の生活水準を向上させるための建設・改修活動に参加できます。各国で進行中のプロジェクトに貢献し、学校、病院、寺院、住宅などの重要施設の改修や復興をサポート

国際交流
空き家

海外ツアー/プログラム
新着
2日前

【フィリピン・セブ島５日間】SDGs関連ボランティア！社会問題を直視！

フィリピン[Banilad, Cebu City, セブフィリピン]
費用: 112,000円
こども・教育，貧困・人権
2025年3月6日(木)~10日(月), 2月26日(水)~2日(日),他4日程

フィリピン[Banilad, Cebu City, セブフィリピン]
費用: 112,000円
こども・教育，貧困・人権
2025/03/06(木)~10(月), 2025/02/26(水)~03/02(日),他4日程

人間がもっている「視・聴・嗅・味・触」の五つの感覚をフル活用し、貧困エリア訪問、現地の方との交流を通してセブ島で実際に起きている貧困の実態を知る。最終日にはセブ島人気のアクティビティでリフレッシュ。

初心者歓迎
短時間でも可
世代を超えた参加歓迎
成長意欲が高い
活動外交流が盛ん

海外ツアー/プログラム
14日前

【１日プラン】フィリピン・セブ島ボランティア＋市内観光

フィリピン[セブ島] (セブ市内でプログラム開催しています。)
費用: 22,000円
こども・教育，貧困・人権
1日限り

フィリピン[セブ島] (セブ市内でプログラム開催しています。)
費用: 22,000円
こども・教育，貧困・人権
1日限り

フィリピン・セブ島でフィリピン現地の方の生活や暮らし、文化を学べるプログラムに参加しませんか？海外に出ないと学ばないことはたくさんある中で、何かが変わるきっかけになる活動を提供します！

世代を超えた参加歓迎

国内外インターンシップ
新着
1日前

『フィリピン🇵🇭から世界へ』英語でSDGsテーマに挑む”実践探求プログラム”

実践型『机に座らない』英語留学/ アクティラボ

フィリピン[バコロド] (●セブ隣島の最大州都 /英語圏都市バコロド（バコロドは、フィリピン住みたい街ランキング第１位実績有り）●補足フィリピンで４番目に大きい地方都市バコロド (日本で言うと福岡,仙台のような地方都市)日本からバコロド国際空港まで片道2万-3万円ほど。日本から安・近・短の英語圏都市になります。)
費用: 75,000円
国際，地域活性化・まちづくり
頻度は相談可
1週間~1ヶ月間

フィリピン[バコロド] (●セブ隣島の最大州都 /英語圏都市バコロド（バコロドは、フィリピン住みたい街ランキング第１位実績有り）●補足フィリピンで４番目に大きい地方都市バコロド (日本で言うと福岡,仙台のような地方都市)日本からバコロド国際空港まで片道2万-3万円ほど。日本から安・近・短の英語圏都市になります。)
費用: 75,000円
国際，地域活性化・まちづくり
1週間〜1ヶ月(応相談)

国連の持続可能な開発目標（SDGs）をテーマに、教育・環境・街づくりなど現地の社会課題を学ぶ実践型『机に座らない』英語プログラム。校外学習をもとに社会課題へのアクションを毎週金曜にプレゼンの超実践型

初心者歓迎
テンション高め
勉強熱心
成長意欲が高い
翻訳/通訳

海外ツアー/プログラム
新着
5日前

まだ間に合う！2025年3月(7泊8日)：マングローブ植林ワークキャンプ

特定非営利活動法人LOOB JAPAN

フィリピン (現地活動：フィリピンイロイロ市国内活動：事前研修と事後研修を実施します（オンラインを予定）)
費用: 98,000円
国際，環境・農業
2025年3月17日(月)~24日(月)

フィリピン (現地活動：フィリピンイロイロ市国内活動：事前研修と事後研修を実施します（オンラインを予定）)
費用: 98,000円
国際，環境・農業
2025/03/17(月)~24(月)

フィリピン国際協力NGO LOOBです！2025年3月17日～24日（7泊8日）、マングローブ植林ワークキャンプを実施します！ホームステイしながら現地ユースと一緒に環境保護活動に挑戦してみませんか？

成長意欲が高い
国際交流
森林破壊
地球温暖化
生物多様性

海外ツアー/プログラム
約1ヶ月前

【海外で日本語を教えてみませんか？】フィリピン治安No１ダバオ

株式会社Qeight

フィリピン[Davao City, ダバオデルスルフィリピン]
費用: 188,000〜198,000円
国際，こども・教育
2025年2月22日(土)~3月29日(土)

フィリピン[Davao City, ダバオデルスルフィリピン]
費用: 188,000〜198,000円
国際，こども・教育
2025/02/22(土)~03/29(土)

【海外で日本語を教えてみませんか？】フィリピンの日系人学校には、日本語を学びたい学生さんが多くいます。フィリピンの学校で日本の文化や日本語を伝える貴重な職場体験ができる2週間のインターンプログラム！

初心者歓迎
成長意欲が高い
活動外交流が盛ん
パンフレット作成
翻訳/通訳

海外ツアー/プログラム
約1ヶ月前

【海外の区役所で働きませんか？】フィリピン治安No１ダバオ

株式会社Qeight

フィリピン
費用: 188,000〜198,000円
国際，地域活性化・まちづくり
2025年2月22日(土)~3月8日(土), 15日(土)~29日(土)

フィリピン
費用: 188,000〜198,000円
国際，地域活性化・まちづくり
2025/02/22(土)~03/08(土), 2025/03/15(土)~29(土)

【海外の区役所で働きませんか？】フィリピンのダバオにあるミンタル区役所で2週間の職場体験！日本大好きな区長さんが暖かく出迎えてくれていろんなお仕事を体験できる海外インターン

初心者歓迎
平日中心
成長意欲が高い
活動外交流が盛ん
真面目・本気

海外ツアー/プログラム
19日前

乾季のベストシーズン！子どもたちと海へ遠足フィリピンセブ島５日間！

株式会社エイチ・アイ・エス　スタディツアーデスク

フィリピン
費用: 238,000〜373,000円
国際，こども・教育
2025年2月28日(金)~3月4日(火), 6日(木)~10日(月),他5日程

フィリピン
費用: 238,000〜373,000円
国際，こども・教育
2025/02/28(金)~03/04(火), 2025/03/06(木)~10(月),他5日程

【期間限定SALE】各出発日　先着2名様1万円引きこんな方におすすめ！ ●アジアの貧困問題に興味がある ●現地の子どもたちと交流したい ●英語での交流がしたい ●教育関連の仕事に興味がある

初心者歓迎
テンション高め
活動外交流が盛ん
ストリートチルドレン
国際交流

国内外インターンシップ
11日前

【2025年春・夏】フィリピンNGO国際協力・教育旅行インターン

特定非営利活動法人LOOB JAPAN

東京, フィリピン (活動地は、フィリピン西ビサヤ地方パナイ島イロイロ市LOOB JAPANフィリピン事務局／現地法人NGO LOOB Inc.となります。)
費用: 159,000〜179,000円
国際，こども・教育
週5回からOK
3週間~3ヶ月間

東京, フィリピン (活動地は、フィリピン西ビサヤ地方パナイ島イロイロ市LOOB JAPANフィリピン事務局／現地法人NGO LOOB Inc.となります。)
費用: 159,000〜179,000円
国際，こども・教育
応相談(週4〜5回)

2025年4月以降、フィリピン現地事務局インターンとして活躍できる方を募集中！グローバルな現場で実地経験を積み、将来のキャリアに役立てたい方は、ぜひチャレンジ下さい！

成長意欲が高い
真面目・本気
パンフレット作成
翻訳/通訳
写真撮影/画像編集

海外ツアー/プログラム
29日前

【女性限定】セブ島で現地の方が住む家でホームステイ体験！

フィリピン[セブ島]
費用: 2,500円
その他
1~5日間

フィリピン[セブ島]
費用: 2,500円
その他
応相談

フィリピン人女性（20代）が住む家でホームステイ体験。なかなか味わえない現地の暮らし体験。エアコンなし、温水シャワーなしとなります。

海外ツアー/プログラム
21日前

【半日体験】フィリピン・セブ島で社会問題を学ぶ体験。現地の方との交流あり！

フィリピン[セブ島]
費用: 14,000円
こども・教育，貧困・人権
1日限り

フィリピン[セブ島]
費用: 14,000円
こども・教育，貧困・人権
1日限り

セブ島で平日・週末に参加できるボランティア活動。午前・午後選べます。 NGO団体の孤児院に訪問し、貧困層エリアに訪問します。英文修了証が発行あり！ *参加人数や日程により内容を変更する場合があります。

初心者歓迎
土日中心
短時間でも可
勉強熱心
成長意欲が高い

海外ツアー/プログラム
4ヶ月前

【1名から参加可能】ゴミ山・スラム街で交流ボランティアフィリピン・セブ島４日間

株式会社エイチ・アイ・エス　スタディツアーデスク

フィリピン
費用: 178,000〜355,000円
国際，こども・教育
4日間

フィリピン
費用: 178,000〜355,000円
国際，こども・教育
1週間以内

《こんな人におすすめ》 ✅アジアの貧困問題に興味がある方 ✅国際協力に興味がある方 ✅現地の子どもたちと交流したい方 ✅教育関連の仕事に興味がある方 ✅短期で参加できるボランティアを探している方

初心者歓迎
テンション高め
活動外交流が盛ん
ストリートチルドレン
国際交流

海外ツアー/プログラム
新着
2日前

マングローブ再生と環境保護活動！生態系を守り、持続可能な未来を共に築く第一歩

インドネシア[ウブド郡 Ubud, ウブド], タイ[ホアヒンビーチ], フィリピン[パラワン島]
費用: 98,000円
国際，環境・農業
1週間~

インドネシア[ウブド郡 Ubud, ウブド], タイ[ホアヒンビーチ], フィリピン[パラワン島]
費用: 98,000円
国際，環境・農業
応相談

世界中からの参加者と、タイ・ホアヒンとフィリピンもしくはパラワンで環境保護活動に参加しませんか？マングローブ再生やビーチクリーンアップなどの実践的な活動を通じて、地域の生態系やコミュニティに貢献します

初心者歓迎
世代を超えた参加歓迎
シニア歓迎

海外ツアー/プログラム
新着
本日更新

多文化交流と教育支援の力！アジア各国で子供たちと学び、遊び、成長するボランティア

インドネシア[ウブド], タイ[Hua Hin Beach, プラチュワップキーリーカンタイ], フィリピン[パラワン島]他1地域 (活動場所は、タイ（フアヒン、チェンマイ）、インドネシア（バリ島ウブド、ロビーナ、ロンボック島）、ラオス（ルアンババーン）、インド（ゴア）、フィリピン（パラワン島、エルニド）から選択できます)
費用: 98,000円
国際，こども・教育
1週間~

インドネシア[ウブド], タイ[Hua Hin Beach, プラチュワップキーリーカンタイ], フィリピン[パラワン島]他1地域 (活動場所は、タイ（フアヒン、チェンマイ）、インドネシア（バリ島ウブド、ロビーナ、ロンボック島）、ラオス（ルアンババーン）、インド（ゴア）、フィリピン（パラワン島、エルニド）から選択できます)
費用: 98,000円
国際，こども・教育
応相談

タイ、インドネシア、ラオス、フィリピン、インドの子どもたちと創造的に学びながら、地元の教育施設でサポートするプログラムです。英語教育や日常ケアを通じて、幼児教育の実務経験を積み、その国の文化も体験！

初心者歓迎
世代を超えた参加歓迎
シニア歓迎
テンション高め
活動外交流が盛ん

国内外インターンシップ
4ヶ月前

セブ島・大学生・社会人向け無給インターンシッププログラム

フィリピン[Mabolo, セブフィリピン] (勤務先はインターン先により異なります。)
無料
国際
頻度は相談可
1週間~1ヶ月間

フィリピン[Mabolo, セブフィリピン] (勤務先はインターン先により異なります。)
無料
国際
1週間〜1ヶ月(応相談)

フィリピン・セブ島でインターンシップ体験をしよう！18歳以上から参加可（高校生不可）。空港、ホテル、カフェ、留学会社、化粧品会社、小学校～高校など様々な職種からお選びいただけます。修了証発行あり

初心者歓迎
成長意欲が高い

海外ツアー/プログラム
新着
本日更新

フィリピンに住む子どもたちの教育支援ーSDGsボランティアーinセブ島

フィリピン
費用: 73,000円
国際，こども・教育
2週間~

フィリピン
費用: 73,000円
国際，こども・教育
応相談

フィリピン/セブ島でさまざまなところを訪れて子どもたちと交流をしませんか？

初心者歓迎
平日中心
世代を超えた参加歓迎
ストリートチルドレン
移民

海外ツアー/プログラム
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本日更新

🇵🇭宿泊は完全1人部屋でプライベート空間｜セキュリティ◎なスタディツアー

フィリピン (セブ島での活動となります。宿泊施設はオートロック&警備員付きでセキュリティ万全◎現地視察中も必ず現地staffが同行し、皆さんの安全を守ります。)
費用: 165,200〜300,000円
国際，貧困・人権
1週間~1ヶ月間

フィリピン (セブ島での活動となります。宿泊施設はオートロック&警備員付きでセキュリティ万全◎現地視察中も必ず現地staffが同行し、皆さんの安全を守ります。)
費用: 165,200〜300,000円
国際，貧困・人権
1週間〜1ヶ月

フィリピン/セブ島で現地を視察し、自身の価値観を広げるためのツアー実施決定◎ 2025年の受付を開始しました！現地の生活を視察しながら、社会課題にアプローチする観察力・思考力を養います！

初心者歓迎
短時間でも可
テンション高め
活動外交流が盛ん
パンフレット作成

海外ツアー/プログラム
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本日更新

【現地staff同行】現地の社会課題に取り組むSDGsツアー1週間〜🇵🇭

フィリピン
費用: 50,200〜378,200円
国際，貧困・人権
1週間~1ヶ月間

フィリピン
費用: 50,200〜378,200円
国際，貧困・人権
1週間〜1ヶ月

フィリピン/セブ島で現地を視察し、自身の価値観を広げるためのツアー実施決定◎ 2025年の受付を開始しました！現地の生活を視察しながら、社会課題にアプローチする観察力・思考力を養います！

初心者歓迎
短時間でも可
世代を超えた参加歓迎
シニア歓迎
テンション高め

海外ツアー/プログラム
14日前

フィリピン農村地域で医療支援ボランティア　地域の健康改善に貢献し実務経験を積もう

フィリピン[パラワン島]
費用: 98,000円
国際，医療・保険
1週間~

フィリピン[パラワン島]
費用: 98,000円
国際，医療・保険
応相談

パラワン・アボルランの農村地域で医療支援活動に参加し、地域住民の健康改善に貢献しませんか？医療の実務経験を積みながら、衛生教育や患者ケアをサポートする貴重な機会です。　　　

世代を超えた参加歓迎
勉強熱心
真面目・本気

海外ツアー/プログラム
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本日更新

【海外で先生をしてみませんか？】海外で日本語を教える日本語教育プログラム

フィリピン (セブ島の教育機関にて日本語講師として日本語だけでなく、日本の文化を伝える海外インターンプログラムです。宿泊地はITパーク付近を予定していますので治安は良い方です。)
費用: 124,500〜321,200円
国際，こども・教育
2週間~

フィリピン (セブ島の教育機関にて日本語講師として日本語だけでなく、日本の文化を伝える海外インターンプログラムです。宿泊地はITパーク付近を予定していますので治安は良い方です。)
費用: 124,500〜321,200円
国際，こども・教育
応相談

【国際関係や教育に興味ある学生さん集まれ】初心者OK！フィリピン・セブ島を舞台に日本語教師を体験するプログラムです。現地の企業や教育機関に訪問し、日本語や日本の文化に関する授業を行います！

初心者歓迎
世代を超えた参加歓迎
シニア歓迎
テンション高め
成長意欲が高い

海外ツアー/プログラム
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本日更新

【2週間でコミュ力UP！就活で役立つ】海外で日本語を教えるインターン

フィリピン (セブ島の教育機関にて日本語講師として日本語だけでなく、日本の文化を伝える海外インターンプログラムです。宿泊地はITパーク付近を予定しています。)
費用: 321,200円
国際，こども・教育
2週間~

フィリピン (セブ島の教育機関にて日本語講師として日本語だけでなく、日本の文化を伝える海外インターンプログラムです。宿泊地はITパーク付近を予定しています。)
費用: 321,200円
国際，こども・教育
応相談

【国際関係や国際教育に興味ある学生さん集まれ】初心者OK！フィリピン・セブ島で日本語教師を体験するプログラムです。現地の企業や教育機関に訪問し、日本語や日本の文化に関する授業を行います！

初心者歓迎
世代を超えた参加歓迎
シニア歓迎
テンション高め
成長意欲が高い

国内外インターンシップ
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本日更新

初心者OK🇵🇭2週間で伝えるスキルを磨く日本語を教える日本語講師インターン

フィリピン (セブ島の教育機関にて日本語講師として日本語だけでなく、日本の文化を伝えるインターンプログラムです。宿泊地はITパーク付近を予定しています)
費用: 321,200円
国際，こども・教育
週5回からOK
2週間~長期歓迎

フィリピン (セブ島の教育機関にて日本語講師として日本語だけでなく、日本の文化を伝えるインターンプログラムです。宿泊地はITパーク付近を予定しています)
費用: 321,200円
国際，こども・教育
応相談(週4〜5回)

【国際関係や国際教育に興味ある学生さん集まれ】初心者OK！フィリピン・セブ島で日本語教師インターンをしてみませんか？現地の企業や教育機関に訪問し、日本語や日本の文化に関する授業を行います！

初心者歓迎
平日中心
世代を超えた参加歓迎
シニア歓迎
勉強熱心

海外ツアー/プログラム
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1日前

海外武者修行🇵🇭『ビジネス』と『自己成長』に挑む/販促アイデアを英語で提案せよ！

実践型『机に座らない』英語留学/ アクティラボ

フィリピン[Bacolod, Philippine], フィリピン (セブ島留学に次ぐ留学先として近年注目されてきている地方都市バコロドでの穴場留学。アクティラボは、厳密に言うとバコロドの2つ隣の町シライ市にあります。ギリギリ千葉だけど東京ディズニーランドと名乗っているのに近く、ギリギリシライ市だけど、バコロド留学と名乗っています。バコロドの街の中心地へはバスで15分ほどで行くことができ、週末や放課後にそこへ遊びに行く生徒さんが多いです。私たちの学校のカリキュラムは街の人と交流することを重視したものなのであえて街の中心からは少し離れたよりローカル感の強いシライ市を拠点としています。開発が進んでいるセブ島のような便利な生活環境の中ではなく不便さをも途上国のリアルとして受け入れ楽しむことのできるたくましい方に是非来ていただきたいです。＜バコロド概要＞✅セブ島隣のネグロス島の最大州都✅フィリピンで4番目に大きい地方都市（日本の福岡、仙台のような位置付け）✅フィリピン住みたい街ランキング第1位実績有り✅日本からバコロド/シライ国際空港まで片道2〜3万円程✅日本から安・近・短の英語圏都市✅地方都市だから首都マニラやセブと比べて物価が安い✅別名「微笑みの町」と呼ばれているほど、現地の人がフレンドリー✅綺麗なビーチや、軽井沢のような避暑地へのアクセスも良好)
費用: 75,000〜495,000円
国際，こども・教育
1週間~1ヶ月間

フィリピン[Bacolod, Philippine], フィリピン (セブ島留学に次ぐ留学先として近年注目されてきている地方都市バコロドでの穴場留学。アクティラボは、厳密に言うとバコロドの2つ隣の町シライ市にあります。ギリギリ千葉だけど東京ディズニーランドと名乗っているのに近く、ギリギリシライ市だけど、バコロド留学と名乗っています。バコロドの街の中心地へはバスで15分ほどで行くことができ、週末や放課後にそこへ遊びに行く生徒さんが多いです。私たちの学校のカリキュラムは街の人と交流することを重視したものなのであえて街の中心からは少し離れたよりローカル感の強いシライ市を拠点としています。開発が進んでいるセブ島のような便利な生活環境の中ではなく不便さをも途上国のリアルとして受け入れ楽しむことのできるたくましい方に是非来ていただきたいです。＜バコロド概要＞✅セブ島隣のネグロス島の最大州都✅フィリピンで4番目に大きい地方都市（日本の福岡、仙台のような位置付け）✅フィリピン住みたい街ランキング第1位実績有り✅日本からバコロド/シライ国際空港まで片道2〜3万円程✅日本から安・近・短の英語圏都市✅地方都市だから首都マニラやセブと比べて物価が安い✅別名「微笑みの町」と呼ばれているほど、現地の人がフレンドリー✅綺麗なビーチや、軽井沢のような避暑地へのアクセスも良好)
費用: 75,000〜495,000円
国際，こども・教育
1週間〜1ヶ月

『経営』を実践的に学ぶ🇵🇭海外武者修行プログラム/販促アイデアを英語で提案せよ！現地でバナナチップスをより多くの人に販売できるように、マーケティング調査を行い、販売アイディアを英語で提案する。

初心者歓迎
パンフレット作成
翻訳/通訳
マーケティング/SNS運用
ストリートチルドレン

団体メンバー/継続ボランティア
新着
1日前

＜今年こそ自分を変えたい方へ＞マーケティング学び✖️課題解決型ビジネスインターン

実践型『机に座らない』英語留学/ アクティラボ

フィリピン[バコロド] (セブ島留学に次ぐ留学先として近年注目されてきている地方都市バコロドでの穴場留学。私たちの学校のカリキュラムは街の人と交流することを重視したものなのであえて街の中心からは少し離れたよりローカル感の強いバコロドを拠点としています。開発が進んでいるセブ島のような便利な生活環境の中ではなく不便さをも途上国のリアルとして受け入れ楽しむことのできるたくましい方に是非来ていただきたいです。＜バコロド概要＞✅セブ島隣のネグロス島の最大州都✅フィリピンで4番目に大きい地方都市（日本の福岡、仙台のような位置付け）✅フィリピン住みたい街ランキング第1位実績有り✅日本からバコロド/シライ国際空港まで片道2〜3万円程✅日本から安・近・短の英語圏都市✅地方都市だから首都マニラやセブと比べて物価が安い✅別名「微笑みの町」と呼ばれているほど、現地の人がフレンドリー✅綺麗なビーチや、軽井沢のような避暑地へのアクセスも良好)
費用: 48,000円
国際，地域活性化・まちづくり
週5回からOK
1ヶ月間~3ヶ月間

フィリピン[バコロド] (セブ島留学に次ぐ留学先として近年注目されてきている地方都市バコロドでの穴場留学。私たちの学校のカリキュラムは街の人と交流することを重視したものなのであえて街の中心からは少し離れたよりローカル感の強いバコロドを拠点としています。開発が進んでいるセブ島のような便利な生活環境の中ではなく不便さをも途上国のリアルとして受け入れ楽しむことのできるたくましい方に是非来ていただきたいです。＜バコロド概要＞✅セブ島隣のネグロス島の最大州都✅フィリピンで4番目に大きい地方都市（日本の福岡、仙台のような位置付け）✅フィリピン住みたい街ランキング第1位実績有り✅日本からバコロド/シライ国際空港まで片道2〜3万円程✅日本から安・近・短の英語圏都市✅地方都市だから首都マニラやセブと比べて物価が安い✅別名「微笑みの町」と呼ばれているほど、現地の人がフレンドリー✅綺麗なビーチや、軽井沢のような避暑地へのアクセスも良好)
費用: 48,000円
国際，地域活性化・まちづくり
1〜3ヶ月(週4〜5回)

＜海外で滞在しながらマーケティングを学ぶ！＞成長著しい新興国で奮闘する急成長ベンチャースクールでガチる！自社集客・マーケティングを学びながら実践型で学ぶ！

世代を超えた参加歓迎
デザイン
動画撮影/映像編集
マーケティング/SNS運用
ライティング

国内外インターンシップ
新着
本日更新

毎日語学学校マンツーマンレッスン付き｜海外でSNSマーケティングを学ぶインターン