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東京での社会人も参加可能な単発/国内ボランティア募集

日本の中心地である東京は、NPOが国内で最も多く集まっており、ボランティア活動も非常に活発に行われています。規模の大きなNPO/NGOのインターンシップなどから、活発に活動するボランティアサークルなど、数多くの活動が行われていますので、東京近郊の方は自分にあったボランティアを探してみてはいかがでしょうか？国内/単発ボランティアは気軽に参加できるものが多く、空いた時間を活用して参加することができます。ボランティア未経験の方でもまず一歩を踏み出しやすいものが多く募集されています。「なかなか時間もお金もないけど、何かできることをやりたい」、「少し興味のある分野だから、活動をのぞいてみようかな」といった想いを持っている方におすすめです。まずは気軽に参加してみましょう！

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【福祉系学生向けインターン】週2・3h〜杉並区◎将来に繋がる生活支援員

LITALICOレジデンス杉並松ノ木は26年12月開設予定の重度障害者向けグループホームです。利用者さんの暮らしを支える生活支援員を大募集！

  • 注目
  • 国内/単発ボランティア
  • 新着
  • 2日前

クロススポーツパーク@アスタ田無　サポート 全日歓迎

クロススポーツパーク
  • 東京 [西東京市/田無駅 徒歩1分]
  • 無料
  • 社会人・学生(高, 大, 専)
  • 2026年7月18日(土) 10:00~16:00, 19日(日),他1日程

クロススポーツパークは、子どもたちの「やってみたい！」に火をつけるアーバンスポーツ体験イベントです！ イベントの補助をしてくれるサポーターを募集中。

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 注目
  • 国内/単発ボランティア
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  • 締切3日前
  • 1日前

夏休み出発【教員志望歓迎】こども引率募集◎交通費・体験費・宿泊費など全額支給!

株式会社そらまめキッズツアー
  • 埼玉 [さいたま市/浦和駅], 千葉 [千葉市/西船橋駅], 東京...他1件
  • 無料
  • 社会人(20〜30代中心)・学生(大, 専)
  • 1~8日間

≪7月出発可能者限定≫交通費・宿泊費・体験費・食費・全額支給★子どものキャンプ引率募集◎学生・社会人問わず、さまざまな方が活躍しています！教員志望や保育士志望の方大歓迎です!＃今年で26年の実績

  • 初心者歓迎
  • 交通費支給
  • テンション高め
  • 成長意欲が高い
  • 真面目・本気

似た条件のアルバイト・パート

  • 注目
  • 国内/単発ボランティア
  • 新着
  • 締切7日前
  • 本日更新

夏休みあそぶボランティア　大募集！！！

株式会社フフフ
  • 東京 [西多摩郡], 神奈川 [藤沢市]
  • 無料
  • 社会人(世代を超えた参加歓迎)・学生(大, 専)
  • 2026年8月7日(金), 27日(木)~28日(金)

障害者と一緒に遊びに行く夏のボランティア大募集！！！ 障害があってもなくてもあそびは大事！海水浴＆1泊2日旅行！単発募集！

  • 初心者歓迎
  • 交通費支給
  • 世代を超えた参加歓迎
  • テンション高め
  • 成長意欲が高い
  • 注目
  • 国内/単発ボランティア
  • 10日前

【10月11日(日)】ロケットマラソン2026東京大会 運営ボランティア募集！

株式会社スポーツワン
  • 東京 [葛飾区]
  • 無料
  • 社会人・学生(大, 専)・シニア
  • 2026年10月11日(日)

『ロケットマラソン2025東京大会』の大会運営ボランティアさんを募集しております！ 一緒に大会を盛り上げてくれる方の参加をお待ちしています！

  • 初心者歓迎
  • 平日中心
  • テンション高め
  • 真面目・本気
  • 国内/単発ボランティア
  • 新着
  • 1日前

駅近くの子供食堂・あたたかい居場所作りのお手伝いさんを募集しています！

NPO法人　SMILES
  • 東京 [北区]
  • 無料
  • 社会人・学生(大, 専)・シニア
  • 2026年7月19日(日) 16:00~20:30

誰でも参加できるスマイル子供食堂は、あたたかい空間で、栄養満点の食事を、楽しく一緒に食べられる居場所です。楽しんでボランティアに参加いただける方を募集しています！

  • 初心者歓迎
  • テンション高め
  • 成長意欲が高い
  • 真面目・本気
  • いじめ
  • 国内/単発ボランティア
  • 新着
  • 3日前

2026年7月18日（土）子どもと遊ぶボランティア募集！

非営利組織ウフル（Uhuru）
  • 東京 [文京区/茗荷谷駅 徒歩8分]
  • 無料
  • 社会人(幅広い年代が活躍)・学生(大, 専)
  • 2026年7月18日(土)

文京区 茗荷谷で開催している「子どもの遊び場」で子どもと遊ぶボランティアを募集します！ 担当のお子さんの「パートナー」となり、一緒に工作、ボール、おもちゃなどで遊びます。 English below

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 子育て/育児
  • 国内/単発ボランティア
  • 新着
  • 5日前

わんぱくキャンプ！障がい児者と川や自然を満喫しよう！ボランティア募集中！

特定非営利活動法人 HAL
  • 東京 [世田谷区]
  • 無料
  • 社会人・学生(大, 専)
  • 2026年7月31日(金)~8月4日(火)

※現在、男性のみ募集中 川遊びやキャンプファイヤーと夏を満喫わんぱくキャンプ！障がい児者と一緒に夏の思い出を作ろう♪ 初心者大歓迎！参加費用は基本無料！興味のある方はぜひ一度説明会にご参加ください！

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • テンション高め
  • 成長意欲が高い
  • 真面目・本気
  • 国内/単発ボランティア
  • 新着
  • 1日前

7/25（土）PM座学もあります_河川清掃ボランティア

荒川クリーンエイド・フォーラム
  • 東京 [江戸川区/東大島駅 徒歩15分]
  • 無料
  • 社会人・学生(高, 大, 専)・シニア
  • 1日限り

秋の荒川クリーンエイド開始前に、説明/体験会を開催します。 対象:主に初めてクリーンエイドをされる方/今年からキャプテンの方

  • 初心者歓迎
  • 短時間でも可
  • 土日中心
  • 勉強熱心
  • 成長意欲が高い
  • 国内/単発ボランティア
  • 新着
  • 本日更新

７/３１、８／５板橋区の夏休み子供工作教室ボランティア募集！

いたばしサイエンスアートLabo．
  • 東京 [板橋区/都営三田線志村三丁目駅 徒歩7分]
  • 無料
  • 社会人・学生(大, 専)
  • 2026年7月31日(金) 13:00~16:00, 8月5日(水)

板橋区の夏休み子供塾プログラムに出展します！ 子供、親子に大人気のワークショップです。 人手が少なくみなさんの力を必要としています！ 一緒に楽しく盛り上げませんか！ 初心者の参加大歓迎で～す！😃

  • 初心者歓迎
  • 学校/仕事終わりから参加
  • 交通費支給
  • 世代を超えた参加歓迎
  • テンション高め
  • 国内/単発ボランティア
  • 2年以上前

肩こり改善ほぐしモニターの募集

一般社団法人ローランズプラス
  • 東京 [渋谷区]
  • 費用: 500円
  • 社会人・学生(大, 専)・シニア
  • 月・水・金曜日の下記①〜⑦で参加いただける時間をお選びいただけます。 ①11:30-12:00 ②12:00-12:30 ③12:30-13:00 ④14:00-14:30 ⑤14:30-15:00 ⑥15:00-15:30 ⑦15:30-16:00

ローランズでは障がいや難病と向き合う当事者スタッフが一緒に働いています。 この度、ヘルスケアスタッフの技術向上のため肩こり改善ほぐしを受けてくださるモニターを募集いたします。

  • 初心者歓迎
  • 学校/仕事終わりから参加
  • 短時間でも可
  • 平日中心
  • 国内/単発ボランティア
  • 新着
  • 本日更新

【男性募集中】障がい者と行く長瀞宿泊1泊≪川遊び編≫9/12(土)〜13(日)

バタフライ中野・バタフライ板橋（株式会社BCS)
  • 埼玉 [秩父郡], 東京 [中野区]
  • 日給3,500円
  • 社会人(世代を超えた参加歓迎)・学生(高, 大, 専)
  • 2026年9月12日(土)~13日(日)

自然豊かな中でのハイキング、山登り、ご飯作り等　何でも自分たちで行う手作り旅行です！！ 9月は川遊びの予定です！日程の都合がつく方、興味のある方、ご連絡お待ちしています♪ ※現在は男性を募集中！

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 世代を超えた参加歓迎
  • テンション高め
  • 勉強熱心
  • 注目
  • 国内/単発ボランティア
  • 新着
  • 3日前

【10月10日(土)】ロケットマラソン2026東京大会 運営ボランティア募集！

株式会社スポーツワン
  • 東京 [葛飾区]
  • 無料
  • 社会人・学生(大, 専)・シニア
  • 2026年10月10日(土)

『ロケットマラソン2025東京大会』の大会運営ボランティアさんを募集しております！ 一緒に大会を盛り上げてくれる方の参加をお待ちしています！

  • 初心者歓迎
  • 平日中心
  • テンション高め
  • 真面目・本気
  • 国内/単発ボランティア
  • 新着
  • 1日前

好きから始まるGX ACTIONを、ここ東京から一緒に始めてみませんか

株式会社アビ
  • 東京 [江東区/りんかい線／国際展示場正門駅]
  • 無料
  • 社会人(20〜30代中心)・学生(高, 大, 専)
  • 2026年7月25日(土)~26日(日)

2030年カーボンハーフ、2050年ゼロエミッション実現に向け、GX（グリーントランスフォーメーション）技術などの体験型イベントです。GXに興味・関心のある方のボランティア参加をお待ちしています。

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 国内/単発ボランティア
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  • 5日前

小中学生向けの自然体験キャンプ！大自然の中で子ども達と一緒に体験活動を楽しもう！

アクティブキッズクラブ
  • 東京 [文京区], 山梨 [北杜市/清里駅 徒歩13分], 長野 [佐久市]
  • 無料
  • 社会人(幅広い年代が活躍)・学生(大, 専)
  • 2026年7月19日(日)~20日(月), 8月10日(月)~8月14日(金)

八ヶ岳山麓の大自然の中でのキャンプです。参加者は、文京区内の様々な小学校に通う子ども達です。キャンプ場のテント泊で、共同生活をしながら、仲間つくり、自然の畏怖の気持ちを育みます。

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • テンション高め
  • 活動外交流が盛ん
  • 真面目・本気
こちらもオススメ

ファンドレイザーの募集！途上国の子どもたちへの支援を一緒に募りませんか？

世界最大級の国際NGOの街頭ファンドレイジングの募集！ファンドレイジングとは資金調達を意味します。途上国の子どもたちの劣悪な現状を救い、未来を作っていくために共に活動していただける仲間を探しています！

  • 国内/単発ボランティア
  • 新着
  • 4日前

障がい児者と川下り体験！ラフティングキャンプボランティア募集中！！

特定非営利活動法人 HAL
  • 東京 [世田谷区]
  • 無料
  • 社会人・学生(大, 専)
  • 2026年9月19日(土)~22日(火)

9月も川下りで遊ぼう！ 障がいのある方と一緒にラフティングをしに行きませんか？ 初心者大歓迎！費用は基本無料！ 気になる方はまずは説明会へご参加ください。

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • テンション高め
  • 成長意欲が高い
  • 真面目・本気
  • 国内/単発ボランティア
  • 新着
  • 4日前

障がい児・者と様々な野外活動へ！宿泊キャンプから日帰りイベントまで盛り沢山！

特定非営利活動法人 HAL
  • オンライン開催/フルリモートOK, 東京 [世田谷区]
  • 無料
  • 社会人(世代を超えた参加歓迎)・学生(大, 専)
  • 期間は相談可

当法人は障がいのある方の余暇活動のサポートをする団体です。年間約20ものプログラムがあり、日帰りイベントから長期キャンプまで様々！好きな時に好きな形で参加可能です♫初心者大歓迎！まずは説明会へ！

  • リモート可
  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 世代を超えた参加歓迎
  • 勉強熱心
  • 国内/単発ボランティア
  • 9日前

7/26(日)【奥多摩で里山整備活動！】多摩の奥　森林の楽校（もりのがっこう）

JUON NETWORK（樹恩ネットワーク）
  • 東京 [西多摩郡/白丸駅 徒歩36分]
  • 費用: 2,000〜4,000円
  • 社会人・学生(小, 中, 高, 大, 専)
  • 2026年7月26日(日)

「自然が好き」「里山での活動をしてみたい」「体験してみたい」という方必見です。特に、奥多摩へ初めてくる方、学生の方など、何もかも初めての方におすすめです。自然の中を体験しましょう。

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 成長意欲が高い
  • 活動外交流が盛ん
  • 真面目・本気
  • 国内/単発ボランティア
  • 22日前

【カメラマン募集】7/29コンサート動画撮影ボランティア

特定非営利活動法人 芸術振興市民の会
  • 東京 [渋谷区]
  • 日給2,000円
  • 社会人・学生(大, 専)・シニア(世代を超えた参加歓迎)
  • 2026年7月29日(水) 18:00~21:00

音楽の感動を映像で残す。コンサート撮影スタッフ募集 多彩な楽器が織りなす「あの曲」の世界。その一夜をカメラで残しませんか

  • 世代を超えた参加歓迎
  • 動画撮影/映像編集
  • 国内/単発ボランティア
  • 27日前

保育士の仕事を学びに来てください。8月23日（日）「保育士未来セミナー」開催！

ワンフィールズ
  • 東京 [北区/JR西日暮里駅 徒歩5分]
  • 無料
  • 社会人・学生(小, 中, 高, 大, 専)・シニア(世代を超えた参加歓迎)
  • 1日限り

第8回「保育士未来セミナー」。今回のテーマは「知って欲しい、触れて欲しい、私たちの保育」。①本当は低くない保育士の給料、②子どもたちとの毎日、③保育士の仕事の魅力、やりがい。保育士の未来を伝えます。

  • 初心者歓迎
  • 学校/仕事終わりから参加
  • 土日中心
  • 世代を超えた参加歓迎
  • 成長意欲が高い
  • 国内/単発ボランティア
  • 約1ヶ月前

8月23日(日)開催！障がいのある人と一緒に楽しい夏の思い出を作りませんか？！

特定非営利活動法人ぱれっと
  • 東京 [渋谷区/渋谷駅]
  • 費用: 500円
  • 社会人・学生(高, 大, 専)
  • 2026年8月23日(日)

ぱれっと夏祭り2026を開催します♪ 知的に障がいのある参加者、学生・社会人ボランティアと一緒に盛り上げてくれる方を募集しています☆彡

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 成長意欲が高い
  • 活動外交流が盛ん
  • 真面目・本気
  • 国内/単発ボランティア
  • 新着
  • 2日前

【オンラインでボランティア】児童養護施設で暮らす子供たちの支援

一般財団法人　みらいこども財団
  • オンライン開催/フルリモートOK, 東京, 大阪, 愛知, 福岡,...他43件
  • 無料
  • 社会人
  • 2年間~

◆関東・関西で20以上の児童養施設を150名のボランティアクルーが毎月訪問して虐待で傷ついた子供たちの心をケアしています◆全国の子どもオンラインを活用した活動をスタートしました。

  • リモート可
  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 成長意欲が高い
  • 真面目・本気
  • 国内/単発ボランティア
  • 新着
  • 5日前

≪平日活動≫ハンディのある方々と一緒に活動をしてくれるボランティアさん大募集

NPO法人ほおずきの会
  • 東京 [台東区/三ノ輪駅 徒歩3分]
  • 無料
  • 社会人・学生(大, 専)
  • 1日限り

新規のボランティアにつきましては、火曜日以外の平日の16時から受け入れて活動をおこなっておます。 買い物、散歩、カラオケ、工作やおやつ作りを行っています。 是非一度遊びに来てください。

  • 初心者歓迎
  • 学校/仕事終わりから参加
  • 真面目・本気
  • 発達障害
  • ダウン症
  • 国内/単発ボランティア
  • 締切7日前
  • 20日前

7月12日渋谷幡ヶ谷で子供食堂するので片付けボランティア募集18時まで

e場所 子ども食堂幡ヶ谷
  • 東京 [渋谷区]
  • 無料
  • 社会人・学生(小, 中, 高, 大, 専)・シニア
  • 一年間幡ヶ谷で子供食堂しますので、長期でして頂ける方も募集中です。

場所は渋谷幡ヶ谷です。片付けは16時~18時です。16時前に来てもらってもokです ボランティア証明書は発行していません。ご了承ください。

  • 初心者歓迎
  • いじめ
  • 家庭崩壊
  • 少子化
  • 不登校
  • 国内/単発ボランティア
  • 約1ヶ月前

若者の未来を応援するプロジェクトを一緒につくりませんか？イベント運営・広報・事務

おもしろ工作キャンプ
  • 東京 [立川市/立川駅 徒歩11分]
  • 無料
  • 社会人(世代を超えた参加歓迎)・学生(大, 専)
  • 1,2日間

おもしろ工作キャンプは、「まちなか職業体験」をテーマに、中高生・大学生・地域の大人が協力しながら若者のキャリア支援を行う。今年のプロジェクト：高校生まち探検記者、立川と墨田の若者交流事業、地域イベント

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 世代を超えた参加歓迎
  • 勉強熱心
  • 成長意欲が高い
  • 国内/単発ボランティア
  • 約1ヶ月前

【草はらの日】光が丘公園内にある、練馬区最大の草はらを守るボランティア募集！

認定NPO法人生態工房
  • 東京 [練馬区]
  • 無料
  • 社会人・学生(小, 中, 高, 大, 専)・シニア
  • 2026年7月25日(土)

ここは練馬区で最大の草はら。その魅力を目一杯感じながら、草はらを守り親しむ活動です！ヌマトラノオ、ナルコユリなどの100種以上の在来植物や、東京都の保護上重要な野生生物種が生息しています。

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 森林破壊
  • 生物多様性
  • 国内/単発ボランティア
  • 新着
  • 1日前

村おこしボランティア｜離島・農山漁村での大学生短期ボランティア体験

村おこしNPO法人ECOFF
  • 北海道 [奥尻郡, 河東郡], 東京 [八丈島八丈町, 神津島村]...他13件
  • 費用: 32,200〜71,000円
  • 社会人(20代中心)・学生(高, 大, 専)
  • 1週間~

島や村ならではの暮らしを楽しみながら、農業ボランティアはもちろん、自然体験や個性豊かな島人との交流ができ、毎年200名以上の大学生が参加する大人気のボランティアツアーの参加者、まもなく募集開始！

  • 初心者歓迎
  • 勉強熱心
  • 成長意欲が高い
  • 真面目・本気
  • リサイクル

似た条件のオンラインボランティア

  • 国内/単発ボランティア
  • 11日前

＼圧倒的に自分が変わる！／ カンボジア人気の旅ぼら＆72時間インターンシップ

NPO法人HERO
  • 東京 [八王子]
  • 費用: 75,000〜148,000円
  • 社会人・学生(小, 中, 高, 大, 専)・シニア(世代を超えた参加歓迎)
  • 4日間~1週間

全国から参加OK！！ 今、話題の《カンボジア成長体験ツアー》 ・学校建設ボランティア「旅ぼら」 ・学校授業を考える「探求旅ぼら」 ・本格ビジネス体験「72時間インターン」 ・週末だけの短期も選べます

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 世代を超えた参加歓迎
  • シニア歓迎
  • テンション高め
  • 国内/単発ボランティア
  • 11ヶ月前

【音大生の皆さんへ】演奏者大募集♪訪問コンサートに参加しませんか？

NPO法人パフォーマンスバンク
  • 千葉, 東京, 埼玉, 神奈川
  • 無料
  • 社会人・学生(大, 専)
  • 1日限り

NPO法人パフォーマンスバンクは、さまざまな音楽家による生演奏コンサートを様々な老人ホームや保育園などに お届けしているNPOです。演奏会を開催し、生演奏をお届けくださる音大生奏者の皆様を募集中です。

  • 交通費支給
  • 成長意欲が高い
  • 真面目・本気

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  • 認定NPO法人カタリバ

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