東京での社会人も参加可能な単発/国内ボランティア募集

日本の中心地である東京は、NPOが国内で最も多く集まっており、ボランティア活動も非常に活発に行われています。規模の大きなNPO/NGOのインターンシップなどから、活発に活動するボランティアサークルなど、数多くの活動が行われていますので、東京近郊の方は自分にあったボランティアを探してみてはいかがでしょうか？国内/単発ボランティアは気軽に参加できるものが多く、空いた時間を活用して参加することができます。ボランティア未経験の方でもまず一歩を踏み出しやすいものが多く募集されています。「なかなか時間もお金もないけど、何かできることをやりたい」、「少し興味のある分野だから、活動をのぞいてみようかな」といった想いを持っている方におすすめです。まずは気軽に参加してみましょう！

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【板橋区】資格不要・週1～OK！生活困窮家庭などの子どもへの居場所づくりスタッフ

板橋区から受託した「⼦どもの学習・⽣活⽀援事業」です。生活困窮家庭などの子どもたち（主に小学生）が、安心して過ごせる居場所を提供します。週1日の活動OK／資格や経験不問／参加費無料

国内/単発ボランティア
約1ヶ月前

小中学生向けの自然体験キャンプ！大自然の中で子ども達と一緒に体験活動を楽しもう！

アクティブキッズクラブ

東京 [文京区], 山梨 [北杜市/清里駅徒歩13分], 長野 [佐久市]
無料
社会人(幅広い年代が活躍)・学生(大, 専)
2026年8月10日(月)~14日(金)

八ヶ岳山麓の大自然の中でのキャンプです。参加者は、文京区内の様々な小学校に通う子ども達です。キャンプ場のテント泊で、共同生活をしながら、仲間つくり、自然の畏怖の気持ちを育みます。

初心者歓迎
土日中心
テンション高め
活動外交流が盛ん
真面目・本気

国内/単発ボランティア
新着
1日前

8/16（日）【森づくり体験】多摩の森・大自然塾「奥多摩・鳩ノ巣フィールド」

JUON NETWORK（樹恩ネットワーク）

東京 [西多摩郡]
費用: 200円
社会人・学生(高, 大, 専)
2026年8月16日(日)

東京の森で森林ボランティア体験をしよう！

初心者歓迎
土日中心
勉強熱心
成長意欲が高い
真面目・本気

似た条件のアルバイト・パート

国内/単発ボランティア
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2日前

駅近くの子供食堂・あたたかい居場所作りのお手伝いさんを募集しています！

NPO法人　SMILES

東京 [北区]
無料
社会人・学生(大, 専)・シニア
2026年8月19日(水) 16:00~20:30

誰でも参加できるスマイル子供食堂は、あたたかい空間で、栄養満点の食事を、楽しく一緒に食べられる居場所です。楽しんでボランティアに参加いただける方を募集しています！

初心者歓迎
テンション高め
成長意欲が高い
真面目・本気
いじめ

国内/単発ボランティア
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3日前

2026年11月7日(土)第28回葛飾ふ～てんマラソンスポーツボランティア

グッドスポーツ

東京 [葛飾区]
無料
社会人・学生(高, 大, 専)
2026年11月7日(土)

都心からのアクセスも抜群で荒川沿いを走るで毎年1000名前後のランナーが集まります。

初心者歓迎
交通費支給
テンション高め
成長意欲が高い
活動外交流が盛ん

国内/単発ボランティア
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締切1日前
3日前

障がい者と行く長瀞宿泊1泊≪プール編≫10/17(土)〜18(日)

バタフライ中野・バタフライ板橋（株式会社BCS)

埼玉 [秩父郡], 東京 [中野区]
日給3,500円
社会人(世代を超えた参加歓迎)・学生(高, 大, 専)
2026年10月17日(土)~18日(日)

バタフライ長瀞宿泊のプールバージョンです！！ 2日間、屋内プールで元気いっぱい活動します！教育系、医療系、看護系志望の学生さんや、福祉・ボランティアに興味のある方々が参加されています！！

初心者歓迎
土日中心
世代を超えた参加歓迎
発達障害
ダウン症

国内/単発ボランティア
8日前

【乳がん啓発】9/1８ホテルでのチャリティーイベント半日のボランティア募集

RFTC Japan

東京 [港区/汐留駅徒歩3分]
無料
社会人・学生(大, 専)・シニア(世代を超えた参加歓迎)
2026年9月18日(金)

インターナショナルで華やかな乳がん啓発のチャリティーイベントで、運営サポートのボランティアをしてみませんか？大学生・初心者の方も大歓迎です！

初心者歓迎
学校/仕事終わりから参加
世代を超えた参加歓迎
主婦/主夫が活躍
テンション高め

国内/単発ボランティア
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3日前

光が丘公園バードサンクチュアリ　池の中で草刈り〜ヒメガマ等の刈り取り〜

認定NPO法人生態工房

東京 [練馬区]
無料
社会人・学生(小, 中, 高, 大, 専)
2026年8月4日(火), 13日(木),他2日程

池に生育しているヒメガマなどの抽水植物は、水鳥の繁殖や魚のすみかとして重要ですが、繁茂しすぎたり、堆積物によって浅くなると利用できなくなってしまいます。水鳥などが生息できる環境を整えましょう！

平日中心
絶滅危惧種
生物多様性

国内/単発ボランティア
3ヶ月前

【国際交流】いろんな国の人と触れ合える！フェスティバル運営ボランティア募集！

グローバル・ピース・ファウンデーション・ジャパン

東京 [中央区/浜町駅徒歩4分]
無料
社会人(世代を超えた参加歓迎)・学生(大, 専)
2026年11月14日(土)~15日(日)

世界中の文化や価値観を楽しみながら、いろんな国の人と触れ合えるフェスティバルの1日ボランティアを募集します！ボランティアには様々な国籍の方がいるので、自然と彼らと家族のような関係になれます🎵

初心者歓迎
世代を超えた参加歓迎
平和
国際交流

国内/単発ボランティア
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締切2日前
本日更新

夏休みあそぶボランティア　大募集！！！

株式会社フフフ

東京 [西多摩郡], 神奈川 [藤沢市]
無料
社会人(世代を超えた参加歓迎)・学生(大, 専)
2026年8月7日(金), 27日(木)~28日(金)

障害者と一緒に遊びに行く夏のボランティア大募集！！！障害があってもなくてもあそびは大事！海水浴＆旅行イベント、現在は男性のみ募集中です！

初心者歓迎
交通費支給
世代を超えた参加歓迎
テンション高め
成長意欲が高い

国内/単発ボランティア
10日前

運営ボランティア募集！世界の子どもたちに水を届けるチャリティイベント

特定非営利活動法人ワールド・ビジョン・ジャパン

東京 [江東区/豊洲駅徒歩5分]
無料
社会人(世代を超えた参加歓迎)・学生(高, 大, 専)
2026年10月18日(日)

世界には安全な水を得るために毎日6キロを歩く子どもたちがいます。その道のりを実際に走る/歩くことで、支援につなげるチャリティイベントの運営を支える方を募集します。

世代を超えた参加歓迎

国内/単発ボランティア
10日前

【国際交流】英語を使ってインドの若者に東京近郊を案内するボランティア募集！

SHIN EDUPOWER株式会社

東京 [千代田区], 神奈川 [鎌倉市]
無料
社会人・学生(大, 専)
2026年9月10日(木)~15日(火)

今、世界中の注目を集めるインド。そんなインドから未来のグローバルリーダーを目指す若者が来日する際に、東京や鎌倉を案内するボランティアを募集！英語力を活かして日本の魅力を世界に発信しませんか？

初心者歓迎
交通費支給
世代を超えた参加歓迎
シニア歓迎
主婦/主夫が活躍

国内/単発ボランティア
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4日前

障がい児者と川下り体験！ラフティングキャンプボランティア募集中！！

特定非営利活動法人 HAL

東京 [世田谷区]
無料
社会人・学生(大, 専)
2026年9月19日(土)~22日(火)

9月も川下りで遊ぼう！障がいのある方と一緒にラフティングをしに行きませんか？初心者大歓迎！費用は基本無料！気になる方はまずは説明会へご参加ください。

初心者歓迎
土日中心
テンション高め
成長意欲が高い
真面目・本気

国内/単発ボランティア
22日前

ピープルデザインストリートvol.14 運営ボランティアスタッフ募集

NPO法人ピープルデザイン研究所

東京 [渋谷区/北参道駅徒歩13分]
無料
社会人・学生(小, 中, 高, 大, 専)・シニア
2026年10月12日(月) 09:30~17:00

毎年10月のスポーツの日に開催している、年齢や性別、ハンディの有無に関わらず誰もが参加でき楽しめる商店街イベント「ピープルデザインストリート」。一緒に盛り上げてくれる方を大募集！

初心者歓迎
世代を超えた参加歓迎
テンション高め
活動外交流が盛ん
真面目・本気

国内/単発ボランティア
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4日前

障がい児・者と様々な野外活動へ！宿泊キャンプから日帰りイベントまで盛り沢山！

特定非営利活動法人 HAL

オンライン開催/フルリモートOK, 東京 [世田谷区]
無料
社会人(世代を超えた参加歓迎)・学生(大, 専)
期間は相談可

当法人は障がいのある方の余暇活動のサポートをする団体です。年間約20ものプログラムがあり、日帰りイベントから長期キャンプまで様々！好きな時に好きな形で参加可能です♫初心者大歓迎！まずは説明会へ！

リモート可
初心者歓迎
土日中心
世代を超えた参加歓迎
勉強熱心

国内/単発ボランティア
26日前

芸能人が来る特別イベント！子供たちの3Dプリンター作品展示会のスタッフ大募集！

株式会社SonoSaki

東京 [港区/芝公園駅徒歩3分]
無料
社会人(20〜30代中心)・学生(大, 専)
2026年8月15日(土) 08:00~19:00

多数テレビ出演実績有。3DCGや3Dプリンターを小学生から学べる教室の作品展・コンクールを豪華ホテルで開催！芸能人ゲストも来場。子供たちの発表を支えるスタッフ大募集！司会・進行に興味がある方も歓迎！

初心者歓迎
土日中心
テンション高め
成長意欲が高い
真面目・本気

国内/単発ボランティア
新着
4日前

【草はらの日】光が丘公園内にある、練馬区最大の草はらを守るボランティア募集！

認定NPO法人生態工房

東京 [練馬区]
無料
社会人・学生(小, 中, 高, 大, 専)・シニア
2026年9月26日(土)

ここは練馬区で最大の草はら。その魅力を目一杯感じながら、草はらを守り親しむ活動です！ヌマトラノオ、ナルコユリなどの100種以上の在来植物や、東京都の保護上重要な野生生物種が生息しています。

初心者歓迎
土日中心
森林破壊
生物多様性

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【福祉系学生向けインターン】週2・3h〜杉並区◎将来に繋がる生活支援員

LITALICOレジデンス杉並松ノ木は26年12月開設予定の重度障害者向けグループホームです。利用者さんの暮らしを支える生活支援員を大募集！

国内/単発ボランティア
15日前

【江東区夢の島】スポーツ＆文化フェスティバル運営ボランティア大募集！！

BumB東京スポーツ文化館

東京 [江東区/新木場駅徒歩13分]
無料
社会人(幅広い年代が活躍)・学生(高, 大, 専)・シニア(世代を超えた参加歓迎)
2026年11月3日(火) 09:00~18:00, 3日(火),他1日程

2026年11月３日（火）に　BumB東京スポーツ文化館でフェスティバルを開催します！バスケットボール、各種ゲーム、ブース出展等を予定しております

国内/単発ボランティア
18日前

【自宅で参加OK】在日コリアン高齢者へ夏のギフトを届けるボランティア

WisH

東京 [調布市]
費用: ギフトボックス材料・お菓子・物品・送料など：500〜3,000円
社会人・学生(小, 中, 高, 大, 専)・シニア(世代を超えた参加歓迎)
1日間~2週間

自宅から参加OK。手作りギフトやメッセージを通して、在日コリアン高齢者の健やかな夏を応援します。

世代を超えた参加歓迎
シニア歓迎
主婦/主夫が活躍

国内/単発ボランティア
23日前

12月27日(日)第63回荒川スマイルマラソン/大会運営ボランティア募集！

株式会社團コミュニケーションズ

東京 [江戸川区/東大島駅徒歩10分]
無料
社会人(幅広い年代が活躍)・学生(高, 大, 専)・シニア(世代を超えた参加歓迎)
2026年12月27日(日)

荒川河川敷で開催されるマラソン大会の運営ボランティアスタッフを募集致します。あなたの声援で大会を盛り上げてください。交通費1,000円支給。必要な方はボランティア活動証明証発行します。

初心者歓迎
土日中心
交通費支給
テンション高め

国内/単発ボランティア
29日前

7/25（土）PM座学もあります_河川清掃ボランティア

荒川クリーンエイド・フォーラム

東京 [江戸川区/東大島駅徒歩15分]
無料
社会人・学生(高, 大, 専)・シニア
1日限り

秋の荒川クリーンエイド開始前に、説明/体験会を開催します。対象:主に初めてクリーンエイドをされる方/今年からキャプテンの方

初心者歓迎
短時間でも可
土日中心
勉強熱心
成長意欲が高い

国内/単発ボランティア
2年以上前

肩こり改善ほぐしモニターの募集

一般社団法人ローランズプラス

東京 [渋谷区]
費用: 500円
社会人・学生(大, 専)・シニア
月・水・金曜日の下記①〜⑦で参加いただける時間をお選びいただけます。 ①11:30-12:00 ②12:00-12:30 ③12:30-13:00 ④14:00-14:30 ⑤14:30-15:00 ⑥15:00-15:30 ⑦15:30-16:00

ローランズでは障がいや難病と向き合う当事者スタッフが一緒に働いています。この度、ヘルスケアスタッフの技術向上のため肩こり改善ほぐしを受けてくださるモニターを募集いたします。

初心者歓迎
学校/仕事終わりから参加
短時間でも可
平日中心

国内/単発ボランティア
4ヶ月前

熱いハートを持つ「フードバンクポータル構想で世界を変えたい」仲間たち大募集！

NPO法人ダイバーシティワールド

オンライン開催/フルリモートOK, 東京 [杉並区]
無料
社会人・学生(大, 専)・シニア
2年間~

日本の食品寄付量を増やし、シングルマザー家庭を中心とする貧困家庭やこどもたちを救い、食品ロスを大きく減らし、安心安全な社会の礎となるご近所コミュニティーの再活性化を「互助のチカラ」で促進する構想です。

リモート可
学校/仕事終わりから参加
成長意欲が高い
活動外交流が盛ん
真面目・本気

国内/単発ボランティア
新着
本日更新

＼圧倒的に自分が変わる！／カンボジア人気の旅ぼら＆72時間インターンシップ

NPO法人HERO

東京 [八王子]
費用: 75,000〜148,000円
社会人・学生(小, 中, 高, 大, 専)・シニア(世代を超えた参加歓迎)
4日間~1週間

全国から参加OK！！今、話題の《カンボジア成長体験ツアー》・学校建設ボランティア「旅ぼら」・学校授業を考える「探求旅ぼら」・本格ビジネス体験「72時間インターン」・週末だけの短期も選べます

初心者歓迎
土日中心
世代を超えた参加歓迎
シニア歓迎
テンション高め

国内/単発ボランティア
新着
本日更新

村おこしボランティア｜離島・農山漁村での大学生短期ボランティア体験

村おこしNPO法人ECOFF

北海道 [奥尻郡, 河東郡], 東京 [八丈島八丈町, 神津島村]...他13件
費用: 32,200〜71,000円
社会人(20代中心)・学生(高, 大, 専)
1週間~

島や村ならではの暮らしを楽しみながら、農業ボランティアはもちろん、自然体験や個性豊かな島人との交流ができ、毎年200名以上の大学生が参加する大人気のボランティアツアーの参加者、まもなく募集開始！

初心者歓迎
勉強熱心
成長意欲が高い
真面目・本気
リサイクル

国内/単発ボランティア
約2ヶ月前

8月23日(日)開催！障がいのある人と一緒に楽しい夏の思い出を作りませんか？！

特定非営利活動法人ぱれっと

東京 [渋谷区/渋谷駅]
費用: 500円
社会人・学生(高, 大, 専)
2026年8月23日(日)

ぱれっと夏祭り2026を開催します♪ 知的に障がいのある参加者、学生・社会人ボランティアと一緒に盛り上げてくれる方を募集しています☆彡

初心者歓迎
土日中心
成長意欲が高い
活動外交流が盛ん
真面目・本気

国内/単発ボランティア
約2ヶ月前

若者の未来を応援するプロジェクトを一緒につくりませんか？イベント運営・広報・事務

おもしろ工作キャンプ

東京 [立川市/立川駅徒歩11分]
無料
社会人(世代を超えた参加歓迎)・学生(大, 専)
1,2日間

おもしろ工作キャンプは、「まちなか職業体験」をテーマに、中高生・大学生・地域の大人が協力しながら若者のキャリア支援を行う。今年のプロジェクト：高校生まち探検記者、立川と墨田の若者交流事業、地域イベント

初心者歓迎
土日中心
世代を超えた参加歓迎
勉強熱心
成長意欲が高い

国内/単発ボランティア
約1ヶ月前

≪平日活動≫ハンディのある方々と一緒に活動をしてくれるボランティアさん大募集

NPO法人ほおずきの会

東京 [台東区/三ノ輪駅徒歩3分]
無料
社会人・学生(大, 専)
1日限り

新規のボランティアにつきましては、火曜日以外の平日の16時から受け入れて活動をおこなっておます。買い物、散歩、カラオケ、工作やおやつ作りを行っています。是非一度遊びに来てください。

初心者歓迎
学校/仕事終わりから参加
真面目・本気
発達障害
ダウン症

国内/単発ボランティア
4ヶ月前

「家で選んで生きる」を支える。超高齢社会で、キミは何を伝える人になる？

株式会社ケアワーク弥生

東京 [文京区, 文京区]
東京都「TOKYOかいごチャレンジ」事業の場合：日給5,000円, 有償ボランティアの場合：日給2,000円
社会人(世代を超えた参加歓迎)・学生(高, 大, 専)
1~5日間

私たちは創業70余年、在宅介護のプロと「家で選んで生きる」物語を支えています。その物語を、あなたと創りたい。超高齢社会の真ん中で、人の人生を間近で支える有償ボランティア。キミの感性が未来を変える。

初心者歓迎
短時間でも可
世代を超えた参加歓迎
勉強熱心
成長意欲が高い

似た条件のオンラインボランティア

国内/単発ボランティア
4ヶ月前

9/2開幕！Art ×人×街中央線沿線でのアートボランティアスタッフ募集！

ClafT事務局

東京 [小金井市]
無料
社会人・学生(大, 専)・シニア
活動期間、頻度は相談可能です。・2026年5月から開催されるイベントやお子様向けのワークショップ等、本祭前に開催されるプレイベント期間から活動に参加いただけます。・活動のメインとなるのは2026年9月2日（水）〜11月4日（水）にかけて開催されるフェスティバル本祭期間です。ぜひ一緒に盛り上げていきましょう。・さらに来年（2027年）以降の継続したご参加も大歓迎です。 ★アートフェスティバルプレ期間 2026年5月〜9月1日（火） ★アートフェスティバル本祭会期 9月2日（水）〜11月3日（土） ★開催会場：中野・高円寺・吉祥寺・武藏小金井・国分寺・国立・立川・一橋学園　　　　　　各駅周辺施設 24会場・26プログラムを予定 ★参加アーティスト：50名程度活動への参加日程は、開催期間中のご自身の予定に合わせて決めていただけます。ご自身のペースで無理なくご参加いただけますので、ご興味ある方はぜひお気軽にお申し込みください！ Center line art festival Tokyo 2026への皆さまのご参加をお待ちしております。

今年6回目の開催となるアートフェスティバルCenter line art festival Tokyo。ClafTを一緒に盛り上げてくださるボランティアスタッフClaftersを募集しています！

初心者歓迎
短時間でも可
世代を超えた参加歓迎
デザイン
Web・アプリ制作

国内/単発ボランティア
約2ヶ月前

【急募☆東京都】子ども対象のキャンプを企画して楽しもう！引率ボランティア☆

NPO法人野外遊び喜び総合研究所

東京 [府中市]
無料
社会人(20〜30代中心)・学生(高, 大, 専)
1ヶ月間~

子ども（幼児～中学生）対象キャンプ（日帰り/宿泊）をサポートするキャンプスタッフを募集しています。まずは新規ボランティア説明会にご参加ください！初心者、未経験者大歓迎☆

初心者歓迎
学校/仕事終わりから参加
土日中心
勉強熱心
成長意欲が高い

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東京のNPO・公益法人・社会的企業紹介

一般社団法人健康長寿支援センター
- 東京,豊島区
日本は今、世界にも類のない超高齢社会を迎えております。人生100年時代を健康に活き活きと生き抜く為に、この法人は、介護予防の普及と健康寿命延伸の為、高齢者の健康水準の向上及び健康度(老化)の客観...
特定非営利活動法人Learning for All
- 新宿区,東京
Learning for Allは「子どもの貧困に、本質的解決を。」をミッションに掲げて活動しているNPO法人です。そのために、1.子どもの人生が変わる現場作り2.人材育成3.普及啓発・アドボ...
株式会社キズキ
- 東京,渋谷区
- こども・教育,スポーツ・アート・文化,国際
キズキでは、「何度でもやり直せる社会をつくる」ことをビジョンに掲げ、不登校や中退、引きこもり、生活困窮、うつ病、また発達障害など、様々な困難に直面した方たちに向けた事業を展開しています。様々な理...
NPO法人野外遊び喜び総合研究所
- 府中市,東京
- こども・教育,国際,震災・災害
あばれんぼキャンプは、全ての子どもたちが走り回り輝く社会の実現を目指すNPO法人です。あばれんぼキャンプのコンセプトは「みんなのとっておきのバ」。《バ》とカタカナにしたのは、そこに3つの意味を込...
一般社団法人日本未来基金
- 千代田区,東京
株式会社STAND
- 三鷹市,東京
100人100通りの生き方のスタンダートが可視化された社会へ。個性研究データベースをもとに、 100人100通りの生き方のスタンダードの結論を出す。
認定NPO法人フリー・ザ・チルドレン・ジャパン
- 世田谷区,東京
●FTCJがめざす社会世界のすべての人々が誰一人取り残されることなく社会に参加し、心もからだも健康で、自身の夢や希望を実現でき、国籍・宗教・年齢・性別・文化に関係なく、互いを認め合い、互いに勇気...
NPO法人アスデッサン
- 千代田区,東京
Vision一人ひとりが自分らしい未来を描ける社会Mission多様な大人との関わりを通じて、全ての中高生の可能性を拓く
一般財団法人あしなが育英会
- 千代田区,東京
理念広く社会からのフィランソロピー（やさしい人間愛）精神に基づく支援によって、遺児（※）へ教育支援と心のケアを提供し、やさしさの連鎖を世界中に広げながら人間の尊厳が脅かされることのない社会をめざ...
特定非営利活動法人Chance For All
- 東京,足立区
「生まれ育った家庭や環境に関わらず、だれもがしあわせに生きていける社会の実現」という理念を掲げ、真にこどもたちの未来のためになる放課後のありかたを模索し続けています。
特定非営利活動法人海さくら
- 東京,目黒区
　「目指せ！日本一楽しいゴミ拾い！」NPO法人海さくらはこの合言葉を掲げ、2005年から神奈川県江の島でゴミ拾い活動を開始し、「楽しい」「体験」「体感」をモットーに、環境活動にイノベーションを起...
特定非営利活動法人芸術振興市民の会
- 世田谷区,東京
できることからでOK。運営・広報・現場サポート募集中!!〈正式名称〉特定非営利活動法人芸術振興市民の会（Citizens League for the Arts, 略称 : CLA）〈理念〉芸...