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東京での社会人も参加可能な単発/国内ボランティア募集

日本の中心地である東京は、NPOが国内で最も多く集まっており、ボランティア活動も非常に活発に行われています。規模の大きなNPO/NGOのインターンシップなどから、活発に活動するボランティアサークルなど、数多くの活動が行われていますので、東京近郊の方は自分にあったボランティアを探してみてはいかがでしょうか？国内/単発ボランティアは気軽に参加できるものが多く、空いた時間を活用して参加することができます。ボランティア未経験の方でもまず一歩を踏み出しやすいものが多く募集されています。「なかなか時間もお金もないけど、何かできることをやりたい」、「少し興味のある分野だから、活動をのぞいてみようかな」といった想いを持っている方におすすめです。まずは気軽に参加してみましょう！

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【福祉系学生向けインターン】吉祥寺◎将来に繋がる生活支援員【週3日/実働6時間】

LITALICOレジデンス井の頭公園は重度障害者向けグループホームです。利用者さんの暮らしを支える生活支援員を大募集！

  • 注目
  • 国内/単発ボランティア
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  • 5日前

クロススポーツパーク@ららぽーと立川立飛　サポート 全日歓迎

クロススポーツパーク
  • 東京 [立川市/立飛駅 徒歩11分]
  • 無料
  • 社会人・学生(高, 大, 専)
  • 2026年9月19日(土) 10:00~18:00, 20日(日)

クロススポーツパークは、子どもたちの「やってみたい！」に火をつけるアーバンスポーツ体験イベントです！ イベントの補助をしてくれるサポーターを募集中。

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 注目
  • 国内/単発ボランティア
  • 新着
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大好評♪交通費支給！東京都北区赤羽マラソンボランティア大募集☆ドリンク・軽食付き

東京都北区赤羽マラソン
  • 東京 [北区/赤羽岩淵駅 徒歩10分]
  • 無料
  • 社会人・学生(高, 大, 専)・シニア
  • 1日限り

マラソン大会のボランティアSTAFF！あなたの協力で笑顔が生まれます♪ 地域活性化やスポーツ文化の発展に貢献！ スタッフ同士やランナー同士とも楽しく交流できます☆ 交通費・ドリンク・軽食あり！！

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • テンション高め
  • 成長意欲が高い
  • 真面目・本気

似た条件のアルバイト・パート

  • 国内/単発ボランティア
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  • 締切5日前
  • 1日前

駅近くの子供食堂・あたたかい居場所作りのお手伝いさんを募集しています！

NPO法人　SMILES
  • 東京 [北区]
  • 無料
  • 社会人・学生(大, 専)・シニア
  • 2026年9月19日(土) 16:00~20:30

誰でも参加できるスマイル子供食堂は、あたたかい空間で、栄養満点の食事を、楽しく一緒に食べられる居場所です。楽しんでボランティアに参加いただける方を募集しています！

  • 初心者歓迎
  • テンション高め
  • 成長意欲が高い
  • 真面目・本気
  • いじめ
  • 国内/単発ボランティア
  • 新着
  • 本日更新

カレーの聖地を一緒に盛り上げてください神田カレーグランプリ運営ボランティア募集！

神田カレー街活性化委員会
  • 東京 [千代田区/神保町駅 徒歩7分]
  • 無料
  • 社会人(世代を超えた参加歓迎)・学生(高, 大, 専)
  • 2026年10月30日(金) 13:00~16:00, 31日(土),他3日程

国内最大級といわれるカレーの街、東京・神田で毎年秋に開催される一大イベント「神田カレーグランプリ決定戦」でボランティアを大募集！カレーの食券を差し上げますので、ぜひグランプリ投票にも参加してください！

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 世代を超えた参加歓迎
  • テンション高め
  • 国内/単発ボランティア
  • 10日前

【ちびっこ探険学校ヨロン島】ボランティアリーダー募集！

公益財団法人　国際青少年研修協会(KSKK)
  • オンライン開催/フルリモートOK, 東京 [渋谷区/参宮橋駅 徒歩...他1件
  • 費用: 受講料：5,000円, ちびっこ探険学校ヨロン島　体験実習費：20,000円
  • 社会人(世代を超えた参加歓迎)・学生(大, 専)

ボランティア初心者大歓迎！白い砂浜と青い海で、子どもと国際交流をテーマに活動します！

  • リモート可
  • 初心者歓迎
  • 世代を超えた参加歓迎
  • シニア歓迎
  • 主婦/主夫が活躍
  • 国内/単発ボランティア
  • 12日前

子ども達とゲレンデにレッゴー！笑顔になれる3日間

クローバー
  • 東京 [渋谷区], 長野 [下高井郡]
  • 無料
  • 社会人(世代を超えた参加歓迎)・学生(高, 大, 専)
  • 2027年1月4日(月)~6日(水)

子ども達の笑顔にあえる２泊３日の旅 子どもの対応により自分の成長にも繋がる引率になります。 子ども好きな方、教育を目指す方募集お待ちしております。

  • 初心者歓迎
  • 交通費支給
  • 世代を超えた参加歓迎
  • テンション高め
  • 勉強熱心
  • 国内/単発ボランティア
  • 12日前

【10/12(月・祝)大田区馬込】うまやど祭2026

うまやど祭実行委員会
  • 東京 [大田区/馬込駅 徒歩1分]
  • 無料
  • 社会人(世代を超えた参加歓迎)・学生(大, 専)
  • 2026年10月11日(日)~13日(火)

地域の飲食店や商店、高校生と共に創る大田区馬込の屋外イベント。縁日やキッチンカーも登場し親子連れに人気です。今年で4回目の開催！地元グルメ大集合！地域の若手でつくるお祭りです！

  • 初心者歓迎
  • 世代を超えた参加歓迎
  • 主婦/主夫が活躍
  • 成長意欲が高い
  • 活動外交流が盛ん
  • 国内/単発ボランティア
  • 新着
  • 締切2日前
  • 4日前

【乳がん啓発】9/1８ ホテルでのチャリティーイベント 半日のボランティア募集

RFTC Japan
  • 東京 [港区/汐留駅 徒歩3分]
  • 無料
  • 社会人・学生(大, 専)・シニア(世代を超えた参加歓迎)
  • 2026年9月18日(金)

インターナショナルで華やかな乳がん啓発のチャリティーイベントで、運営サポートのボランティアをしてみませんか？大学生・初心者の方も大歓迎です！

  • 初心者歓迎
  • 学校/仕事終わりから参加
  • 世代を超えた参加歓迎
  • 主婦/主夫が活躍
  • テンション高め
  • 国内/単発ボランティア
  • 約1ヶ月前

【10/17五反田開催】運営ボランティア募集！子育てママ向けキャリアイベント

株式会社CLACK
  • 東京 [品川区/大崎広小路駅 徒歩2分]
  • 無料
  • 社会人・学生(大, 専)
  • 2026年10月17日(土) 13:00~17:00

10/17(日)五反田にて、子育て中の働くママ向けのキャリアイベント開催。普段は子育て・家事に仕事と、自分の将来や働き方に向き合う時間を確保しにくいママたちが、自分らしい働き方を考える1日を提供します

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 世代を超えた参加歓迎
  • ジェンダー
  • 国内/単発ボランティア
  • 新着
  • 1日前

村おこしボランティア｜離島・農山漁村での大学生短期ボランティア体験

村おこしNPO法人ECOFF
  • 北海道 [奥尻郡, 河東郡], 東京 [八丈島八丈町, 神津島村]...他13件
  • 費用: 32,200〜71,000円
  • 社会人(20代中心)・学生(高, 大, 専)
  • 1週間~

島や村ならではの暮らしを楽しみながら、農業ボランティアはもちろん、自然体験や個性豊かな島人との交流ができ、毎年200名以上の大学生が参加する大人気のボランティアツアーの参加者、まもなく募集開始！

  • 初心者歓迎
  • 勉強熱心
  • 成長意欲が高い
  • 真面目・本気
  • リサイクル
  • 国内/単発ボランティア
  • 締切1日前
  • 22日前

《面接あり》9月13日渋谷幡ヶ谷で子供食堂片付けボランティア募集18時まで

e場所 子ども食堂幡ヶ谷
  • 東京 [渋谷区]
  • 無料
  • 社会人・学生(高, 大, 専)・シニア
  • 期間は相談可

場所は渋谷幡ヶ谷です。片付けは15:30時~18時です。15:30時前に来てもらってもokです ボランティア証明書は発行していません。ご了承ください。

  • 初心者歓迎
  • いじめ
  • 家庭崩壊
  • 少子化
  • 不登校
  • 国内/単発ボランティア
  • 新着
  • 締切1日前
  • 本日更新

【男性募集】障がい児者と行く長瀞宿泊2泊≪登山編≫ 11/21(土)〜23(月)

バタフライ中野・バタフライ板橋（株式会社BCS)
  • 埼玉 [秩父郡], 東京 [豊島区]
  • ボランティア謝礼：日給3,500円
  • 社会人(世代を超えた参加歓迎)・学生(高, 大, 専)
  • 2026年11月21日(土)~23日(月)

バタフライの長瀞宿泊、今回は登山編！ 自然豊かな中でのハイキング、山登り、川遊び、ご飯作り等何でも自分達で協力して行う手作り旅行です♪

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 世代を超えた参加歓迎
  • テンション高め
  • 勉強熱心
  • 国内/単発ボランティア
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  • 締切1日前
  • 3日前

9/20ハンディキャップのある方々と稲刈り＆温泉の同行ボランティア募集

NPO法人ほおずきの会
  • 東京 [台東区/三ノ輪駅 徒歩10分]
  • 無料
  • 社会人・学生(高, 大, 専)・シニア(世代を超えた参加歓迎)
  • 1日限り

今回は、ハンディキャップのある方々と筑波山麓で田植えと温泉施設で入浴の見守りをしてくださるボランティアの募集です。三ノ輪から筑波までは貸し切りバスで往復移動いたします。朝集合、夕方18時ごろ解散予定。

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 世代を超えた参加歓迎
  • シニア歓迎
  • 主婦/主夫が活躍
  • 国内/単発ボランティア
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  • 締切1日前
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障がい児者と行く長瀞宿泊≪プール編≫　11/14(土)〜15(日)

バタフライ中野・バタフライ板橋（株式会社BCS)
  • 埼玉 [秩父郡], 東京 [豊島区]
  • 日給3,500円
  • 社会人(世代を超えた参加歓迎)・学生(高, 大, 専)
  • 2026年11月14日(土)~15日(日)

バタフライ長瀞宿泊のプール合宿バージョンです！ 2日間、屋内プールでたくさん身体を動かして元気に活動します。 障がい児・者の方と一緒に体をたくさん動かして、楽しみませんか？

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 世代を超えた参加歓迎
  • テンション高め
  • 成長意欲が高い
  • 国内/単発ボランティア
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  • 3日前

2027年1月23日（土）ランニングフェスタin国営昭和記念公園 ボランティア

グッドスポーツ
  • 東京 [昭島市/西立川駅 徒歩15分]
  • 無料
  • 社会人・学生(高, 大, 専)
  • 2027年1月23日(土)

国営昭和記念公園を舞台に毎年1000名前後のランナーが集まります。 大会をサポートしてくださるボランティアさんを募集します。

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 交通費支給
  • テンション高め
  • 真面目・本気
こちらもオススメ

【代々木】不登校やひきこもりの生徒をサポートする学習支援員を募集

「何度でもやり直せる社会をつくる」 キズキ共育塾は不登校や中退、引きこもりなどの困難を経験した生徒に対して、一人ひとりに寄り添った学習指導・心のサポートを提供する、個別指導塾です。

  • 国内/単発ボランティア
  • 新着
  • 締切1日前
  • 本日更新

【女性募集！】障がい者と行く長瀞宿泊1泊≪プール編≫10/17(土)〜18(日)

バタフライ中野・バタフライ板橋（株式会社BCS)
  • 埼玉 [秩父郡], 東京 [中野区]
  • 日給3,500円
  • 社会人(世代を超えた参加歓迎)・学生(高, 大, 専)
  • 2026年10月17日(土)~18日(日)

女性募集中！！ バタフライ長瀞宿泊のプールバージョンです！ 2日間、屋内プールで元気いっぱい活動します！ 教育系、医療系、看護系志望の学生さんや、福祉・ボランティアに興味のある方々が参加されています！

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 世代を超えた参加歓迎
  • 発達障害
  • ダウン症
  • 国内/単発ボランティア
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  • 4日前

10月17日(土)　障がい者と一緒に西武園ゆうえんちに行こう！！

株式会社フフフ
  • 東京 [世田谷区], 神奈川 [川崎市高津区]
  • 無料
  • 社会人(世代を超えた参加歓迎)・学生(大, 専)
  • 2026年10月17日(土)

障がい者と一緒に西武園ゆうえんちでアトラクションや昭和の街並みで遊びましょう！

  • 初心者歓迎
  • 交通費支給
  • 世代を超えた参加歓迎
  • テンション高め
  • 成長意欲が高い
  • 国内/単発ボランティア
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  • 4日前

人気企画！気球に乗って世界観を変えよう♪ボランティア募集中！

特定非営利活動法人 HAL
  • 東京 [世田谷区]
  • 無料
  • 社会人・学生(大, 専)
  • 2026年11月21日(土)~23日(月)

GWの始まりを気球キャンプで！キャンプ費用は基本無料！初心者大歓迎！ 障がい児者と一緒に楽しい思い出を作ろう！！ 興味のある方は、まずは説明会にご参加ください(^^)

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
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  • 真面目・本気
  • 国内/単発ボランティア
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  • 4日前

ゾウの国へ行こう！ボランティア募集中⭐︎

特定非営利活動法人 HAL
  • 東京 [世田谷区], 千葉 [千葉市]
  • 無料
  • 社会人(世代を超えた参加歓迎)・学生(大, 専)
  • 2026年10月10日(土)~12日(月)

開催日は10月12日(土)〜14日(月・祝)を予定！ 障がいのある方と一緒にぞうの国へ行きませんか？ 参加費用は基本無料！初心者大歓迎！まずは説明会へご参加ください！

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 世代を超えた参加歓迎
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  • 国内/単発ボランティア
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  • 4日前

ボランティア障がい者スキー研修！参加者募集中☆

特定非営利活動法人 HAL
  • 東京 [世田谷区]
  • 費用: 今年度は未定/記載の額は昨年度のものになります。：13,000円
  • 社会人・学生(大, 専)
  • 2026年12月19日(土)~20日(日)

ＨＡＬの冬と言えば、スキーｰ！！ 障害がある方々とスキーを楽しく過ごすために、スタッフのみの研修を行います！ 今まで当法人のボランティアに参加したことがなくても参加可能！興味のある方はぜひ説明会へ！

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  • Web・アプリ制作
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チャレンジ⭐︎スキーキャンプ！ボランティア募集中！

特定非営利活動法人 HAL
  • 東京 [世田谷区], 新潟 [南魚沼郡]
  • 無料
  • 社会人・学生(高, 大, 専)
  • 2026年12月25日(金)~29日(火)

冬といえばスキー！ 障がいのある方もサポート１つでスキーが滑れます！ 一緒にスキーを楽しみませんか？初心者大歓迎です♪ 参加費用は基本無料！興味のある方はぜひ説明会はご参加ください！

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 世代を超えた参加歓迎
  • テンション高め
  • 成長意欲が高い
  • 国内/単発ボランティア
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  • 4日前

障がい児者とディズニーへ行こう！引率ボランティア募集中☆

特定非営利活動法人 HAL
  • 千葉 [浦安市], 東京 [世田谷区]
  • 無料
  • 社会人・学生(大, 専)
  • 2026年11月7日(土)~8日(日)

障がい児者と一緒にディズニーへ行きませんか？キャンプ費用は基本無料！ 初心者大歓迎！ディズニー以外にも楽しいプログラムを企画予定！ 興味のある方はまずは説明会へご参加下さい☆

  • 初心者歓迎
  • テンション高め
  • 成長意欲が高い
  • 真面目・本気
  • Web・アプリ制作
  • 国内/単発ボランティア
  • 9日前

2026年9月19日（土）子どもと遊ぶボランティア募集！

非営利組織ウフル（Uhuru）
  • 東京 [文京区/茗荷谷駅 徒歩8分]
  • 無料
  • 社会人(幅広い年代が活躍)・学生(大, 専)
  • 2026年9月19日(土)

文京区 茗荷谷で開催している「子どもの遊び場」で子どもと遊ぶボランティアを募集します！ 担当のお子さんの「パートナー」となり、一緒に工作、ボール、おもちゃなどで遊びます。 English below

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 子育て/育児
  • 国内/単発ボランティア
  • 9日前

青年ボランティアリーダー養成講座（後期）受講生募集！

公益財団法人　国際青少年研修協会(KSKK)
  • オンライン開催/フルリモートOK, 東京 [渋谷区/参宮橋駅 徒歩...他1件
  • 費用: 受講料：5,000円
  • 社会人(幅広い年代が活躍)・学生(大, 専)・シニア(世代を超えた参加歓迎)
  • 2026年11月15日(日) 19:00~21:00, 22日(日),他4日程

「第51回ちびっこ探険学校ヨロン島」において子ども達の野外活動をサポートするボランティアリーダーのために必要なスキル（安全管理、野外炊飯技術、レクリエーション技術、登山スキルなど）を学びます。

  • リモート可
  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • テンション高め
  • 成長意欲が高い
  • 国内/単発ボランティア
  • 9日前

【大人気・先着順！】荒川マラソンボランティア大募集

株式会社ブースト
  • 東京 [葛飾区]
  • 無料
  • 社会人(世代を超えた参加歓迎)・学生(高, 大, 専)
  • 2026年10月3日(土) 07:30~15:30

マラソン大会のボランティアになります。 友人同士での参加も大歓迎！！ 【詳細】 日程：2026年１０月３日(土) 時間：7:30～15:30 会場：堀切水辺公園 業務：受付やコース誘導 特典：昼食

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 世代を超えた参加歓迎
  • シニア歓迎
  • 主婦/主夫が活躍

似た条件のオンラインボランティア

  • 国内/単発ボランティア
  • 2年以上前

肩こり改善ほぐしモニターの募集

一般社団法人ローランズプラス
  • 東京 [渋谷区]
  • 費用: 500円
  • 社会人・学生(大, 専)・シニア
  • 月・水・金曜日の下記①〜⑦で参加いただける時間をお選びいただけます。 ①11:30-12:00 ②12:00-12:30 ③12:30-13:00 ④14:00-14:30 ⑤14:30-15:00 ⑥15:00-15:30 ⑦15:30-16:00

ローランズでは障がいや難病と向き合う当事者スタッフが一緒に働いています。 この度、ヘルスケアスタッフの技術向上のため肩こり改善ほぐしを受けてくださるモニターを募集いたします。

  • 初心者歓迎
  • 学校/仕事終わりから参加
  • 短時間でも可
  • 平日中心
  • 国内/単発ボランティア
  • 新着
  • 4日前

【先着限定♪超駅近でキッズ向けイベントの運営ボランティア募集🌟】

株式会社エンクリエイション
  • 東京 [町田市/JR町田駅 徒歩1分]
  • 無料
  • 社会人(世代を超えた参加歓迎)・学生(高, 大, 専)
  • 2026年11月6日(金) 16:00~21:45, 10月2日(金)

町田駅直結の会場にて、準備やメインは受付などの簡単な運営を行います✨！ 子どもがメインなので、子どもが得意な方、確実に楽しく活動したい方大歓迎❣️ 超初心者でもお勧めです👍

  • 初心者歓迎
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    • 東京,豊島区
    • こども・教育,その他,国際
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