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東京でのシニアも参加可能な単発/国内ボランティア募集

日本の中心地である東京は、NPOが国内で最も多く集まっており、ボランティア活動も非常に活発に行われています。規模の大きなNPO/NGOのインターンシップなどから、活発に活動するボランティアサークルなど、数多くの活動が行われていますので、東京近郊の方は自分にあったボランティアを探してみてはいかがでしょうか？国内/単発ボランティアは気軽に参加できるものが多く、空いた時間を活用して参加することができます。ボランティア未経験の方でもまず一歩を踏み出しやすいものが多く募集されています。「なかなか時間もお金もないけど、何かできることをやりたい」、「少し興味のある分野だから、活動をのぞいてみようかな」といった想いを持っている方におすすめです。まずは気軽に参加してみましょう！

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【大師】学習支援×居場所づくり｜生活困窮世帯等の子どもたちへのサポートスタッフ

川崎市受託の公的事業として、生活困窮世帯等の小中学生へ「学習支援と居場所」を提供。少人数での学習や遊びを通じ、環境に左右されず誰もが健全に成長し「何度でもやり直せる社会」の実現を目指しています。

  • 注目
  • 国内/単発ボランティア
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  • 4日前

【GW3泊4日】知的障がい児・者の野外活動サポートスタッフ募集（千葉県亀山湖等）

特定非営利活動法人 HAL
  • 東京 [世田谷区], 千葉 [君津市]
  • 無料
  • 社会人・学生(高, 大, 専)・シニア(世代を超えた参加歓迎)
  • 2026年5月2日(土)~5日(火)

GWは千葉の自然をほのぼの大満喫できる企画を行います！ 障がいのある方と一緒に楽しんでくださるボランティアスタッフを募集中！ 初心者大歓迎！参加費用は基本無料！興味のある方はぜひ説明会にご参加下さい！

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 世代を超えた参加歓迎
  • シニア歓迎
  • 主婦/主夫が活躍
  • 注目
  • 国内/単発ボランティア
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  • 本日更新

【5月10日(日)午前の部】企業対抗駅伝 東京大会　ボランティア大募集！

株式会社スポーツワン
  • 東京 [江東区/船の科学館駅 徒歩7分]
  • 無料
  • 社会人・学生(高, 大, 専)・シニア
  • 2026年5月10日(日)

当イベントを一緒に盛り上げてくれるボランティアを大募集！ ボランティア初心者の方も大歓迎です♪ 皆様の参加をお待ちしています★★

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • テンション高め
  • 真面目・本気

似た条件のアルバイト・パート

  • 注目
  • 国内/単発ボランティア
  • 新着
  • 3日前

密を避けた屋外活動♪交通費ドリンク軽食あり！北区赤羽マラソンボランティア大募集☆

東京都北区赤羽マラソン
  • 東京 [北区/赤羽岩淵駅 徒歩10分]
  • 無料
  • 社会人・学生(高, 大, 専)・シニア
  • 1日限り

マラソン大会のボランティアSTAFF！あなたの協力で笑顔が生まれます♪ 地域活性化やスポーツ文化の発展に貢献！ スタッフ同士やランナー同士とも楽しく交流できます☆ 交通費・ドリンク・軽食あり！！

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • テンション高め
  • 成長意欲が高い
  • 真面目・本気
  • 国内/単発ボランティア
  • 7日前

5/17ハンディキャップのある方々と田植え＆温泉の同行ボランティア募集

NPO法人ほおずきの会
  • 東京 [台東区/三ノ輪駅 徒歩3分]
  • 無料
  • 社会人・学生(高, 大, 専)・シニア(世代を超えた参加歓迎)
  • 1日限り

今回は、ハンディキャップのある方々と筑波山麓で田植えと温泉施設で入浴の見守りをしてくださるボランティアの募集です。三ノ輪から筑波までは貸し切りバスで往復移動いたします。朝集合、夕方18時ごろ解散予定。

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 世代を超えた参加歓迎
  • シニア歓迎
  • 主婦/主夫が活躍
  • 国内/単発ボランティア
  • 締切1日前
  • 15日前

【シニア歓迎・座ってできる】ホビーイベントでおしゃべりボランティア募集

カイト
  • 東京 [江東区/国際展示場駅]
  • 無料
  • シニア(世代を超えた参加歓迎)
  • 2026年5月8日(金) 10:30~17:00, 9日(土),他1日程

「おしるこ付きシニア食堂」の体験ブースで、来場者と一緒にテーブルに座っておしゃべりしていただくボランティアです。

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 短時間でも可
  • シニア歓迎
  • 高齢化社会
  • 国内/単発ボランティア
  • 約2年前

肩こり改善ほぐしモニターの募集

一般社団法人ローランズプラス
  • 東京 [渋谷区]
  • 費用: 500円
  • 社会人・学生(大, 専)・シニア
  • 月・水・金曜日の下記①〜⑦で参加いただける時間をお選びいただけます。 ①11:30-12:00 ②12:00-12:30 ③12:30-13:00 ④14:00-14:30 ⑤14:30-15:00 ⑥15:00-15:30 ⑦15:30-16:00

ローランズでは障がいや難病と向き合う当事者スタッフが一緒に働いています。 この度、ヘルスケアスタッフの技術向上のため肩こり改善ほぐしを受けてくださるモニターを募集いたします。

  • 初心者歓迎
  • 学校/仕事終わりから参加
  • 平日中心
  • 短時間でも可
  • 注目
  • 国内/単発ボランティア
  • 新着
  • 本日更新

【5月10日(日)午後の部】企業対抗駅伝 東京大会　ボランティア大募集！

株式会社スポーツワン
  • 東京 [江東区/船の科学館駅 徒歩7分]
  • 無料
  • 社会人・学生(高, 大, 専)・シニア
  • 2026年5月10日(日)

当イベントを一緒に盛り上げてくれるボランティアを大募集！ ボランティア初心者の方も大歓迎です♪ 皆様の参加をお待ちしています★★

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • テンション高め
  • 真面目・本気
  • 国内/単発ボランティア
  • 締切4日前
  • 7日前

5/10(日)ハンディキャップのある方々とあらかわ遊園＆ランチ、ボランティア募集

NPO法人ほおずきの会
  • 東京 [台東区/三ノ輪駅 徒歩3分]
  • 無料
  • 社会人・学生(高, 大, 専)・シニア(世代を超えた参加歓迎)
  • 1日限り

今回の募集はあらかわ遊園へ都電で移動して、お昼ごはんを食べてから、遊園地で遊ぶという余暇活動です。一日を通して活動にご参加くださる方々を募っております。ボランティア初めての方も大歓迎です！

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 世代を超えた参加歓迎
  • シニア歓迎
  • 主婦/主夫が活躍
  • 国内/単発ボランティア
  • 14日前

ミステリー×チャリティ【赤い祝宴と仮面の裏】★初心者大歓迎！

PARASAIYO
  • 東京 [新宿区]
  • 費用: 4,500円
  • 社会人・学生(小, 中, 高, 大, 専)・シニア(世代を超えた参加歓迎)
  • 2026年6月13日(土) 14:00~17:00

PARASAIYOのオリジナルシナリオをもとに、クイズを解いたり探索を行い、 見つけた情報を組み合わせて真犯人を突き止めよう！ ※一部、登場人物を演じるキャストの演技ややりとりもお楽しみいただけます。

  • 初心者歓迎
  • 世代を超えた参加歓迎
  • 国内/単発ボランティア
  • 28日前

【草はらの日】光が丘公園内にある、練馬区最大の草はらを守るボランティア募集！

認定NPO法人生態工房
  • 東京 [練馬区]
  • 無料
  • 社会人・学生(小, 中, 高, 大, 専)・シニア
  • 2026年5月23日(土)

ここは練馬区で最大の草はら。その魅力を目一杯感じながら、草はらを守り親しむ活動です！ヌマトラノオ、ナルコユリなどの100種以上の在来植物や、東京都の保護上重要な野生生物種が生息しています。

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 森林破壊
  • 生物多様性
  • 国内/単発ボランティア
  • 21日前

日本に逃れてきた難民を支援するチャリティラン＆ウォーク当日ボランティア募集

「DAN DAN RUN」実行委員会
  • 東京 [江東区]
  • 無料
  • 社会人・学生(高, 大, 専)・シニア(世代を超えた参加歓迎)
  • 2026年5月31日(日) 07:00~12:30

日本に逃れてきた難民の方々の支援を目的としたイベント「チャリティラン＆ウォーク DAN DAN RUN」豊洲ぐるり公園で開催するイベント当日の運営を担うボランティアを募集します。

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 世代を超えた参加歓迎
  • シニア歓迎
  • 主婦/主夫が活躍
  • 国内/単発ボランティア
  • 新着
  • 4日前

＼圧倒的に自分が変わる！／ カンボジア人気の旅ぼら＆72時間インターンシップ

NPO法人HERO
  • 東京 [八王子]
  • 費用: 75,000〜148,000円
  • 社会人・学生(小, 中, 高, 大, 専)・シニア(世代を超えた参加歓迎)
  • 4~8日間

全国から参加OK！ 今、話題の《カンボジア成長体験ツアー》 ・学校建設ボランティア「旅ぼら」 ・学校授業を考える「探求旅ぼら」 ・本格ビジネス体験「72時間インターン」 ・週末だけの短期も選べます

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 世代を超えた参加歓迎
  • シニア歓迎
  • テンション高め
  • 国内/単発ボランティア
  • 20日前

☆福祉分野の経験が積める「ボランティア」はいかがですか ？

NPO法人 アフタースクールの会
  • 東京 [豊島区/千川駅 徒歩9分]
  • 無料
  • 社会人・学生(高, 大, 専)・シニア
  • 月～金　15：00頃～18：00（学校が終わった後、放課後）平日のみの活動 ※夏休みなどの長期休暇は9：00～活動しています。　 ※土・日・祝日は活動がお休みです。（携帯への連絡対応はしています。070-6562-2511）

障害のある子ども達（小・中・高校生）のための学童保育（放課後等デイサービス）です。 とにかく楽しく関わりあいながら、子どももスタッフも一緒に成長しあうをモットーに、 一日一日の活動を大事にしています。

  • 初心者歓迎
  • 平日中心
  • テンション高め
  • 成長意欲が高い
  • 真面目・本気
  • 国内/単発ボランティア
  • 締切1日前
  • 約2ヶ月前

障がいのある人たちと演劇集団を運営中。プレイヤー兼マネージャー＆音響＆仲間募集！

特定非営利活動法人ぱれっと
  • 東京 [渋谷区/恵比寿駅 徒歩11分]
  • 費用: 300円
  • 社会人・学生(大, 専)・シニア(世代を超えた参加歓迎)
  • 1年間~

新しいカタチの劇団を一緒に創りませんか。演劇を通して、障がいのあるなしに関わらず一生涯の仲間が見つかる『わたしたちのステージ』です。今回はプレイヤー兼活動を支える裏方ボランティア募集です。

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 世代を超えた参加歓迎
  • 勉強熱心
  • 成長意欲が高い
  • 国内/単発ボランティア
  • 約1ヶ月前

「孤児院MAPポータル × 絵本キャラバン」で世界のこどもの貧困をなくそう！

NPO法人ダイバーシティワールド
  • オンライン開催/フルリモートOK, 東京 [練馬区]
  • 無料
  • 社会人・学生(大, 専)・シニア(世代を超えた参加歓迎)
  • 2年間~

世界の孤児院と支援者とを繋ぐ共創型プラットフォーム「孤児院MAPポータル（仮称）」の開発及び、オリジナルで制作した絵本で良質な教育を孤児院へお届けする活動「絵本キャラバン」の運営をしています。

  • リモート可
  • 初心者歓迎
  • 学校/仕事終わりから参加
  • 世代を超えた参加歓迎
  • 活動外交流が盛ん
  • 国内/単発ボランティア
  • 約1ヶ月前

熱いハートを持つ「フードバンクポータル構想で世界を変えたい」仲間たち大募集！

NPO法人ダイバーシティワールド
  • オンライン開催/フルリモートOK, 東京 [杉並区]
  • 無料
  • 社会人・学生(大, 専)・シニア
  • 2年間~

日本の食品寄付量を増やし、シングルマザー家庭を中心とする貧困家庭やこどもたちを救い、食品ロスを大きく減らし、安心安全な社会の礎となるご近所コミュニティーの再活性化を「互助のチカラ」で促進する構想です。

  • リモート可
  • 学校/仕事終わりから参加
  • 成長意欲が高い
  • 活動外交流が盛ん
  • 真面目・本気
こちらもオススメ

【小学校連携】地域の教育に関わる学習支援スタッフ

教育委員会と連携し、戸田市内小学校で補習授業を実施。 地域の子どもたちの学びを支えながら、実践的な教育経験を積める環境です。 弊法人運営の学習塾と同様、ICT教材を活用した補習を小学校でも行います。

  • 国内/単発ボランティア
  • 新着
  • 6日前

【恵比寿】乳幼児と聴けるコンサートボランティア募集！

特定非営利活動法人 芸術振興市民の会
  • 東京 [渋谷区]
  • 日給2,000円
  • 社会人・学生(大, 専)・シニア
  • 2026年5月17日(日) 12:45~17:00

乳幼児と一緒にリラックスして楽しめる貴重なコンサートです。TVや新聞などでも紹介され、全国で年間に200回以上公演しているサロンオーケストラジャパンによる楽しくやりがいのある社会的プロジェクトです。

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 子育て/育児
  • 国内/単発ボランティア
  • 締切4日前
  • 26日前

５月１７日に東京台場で開催されるマラソン&ウォーク大会運営の手伝いできる方募集！

倉田敬太
  • 東京 [台東区/東京テレポート駅 徒歩3分, 台東区]
  • 無料
  • 社会人・学生(高, 大, 専)・シニア(世代を超えた参加歓迎)
  • 2026年5月17日(日) 08:00~17:00

5月のあおぞらの下楽しくRUN&ウォークで盛り上がろう！ 個人走各種目に加えてリレーマラソンや親子マラソンもあります！ ウォークはレインボーブリッジ往復も！一緒にランナーとウォーカー応援しよう！

  • 交通費支給
  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 世代を超えた参加歓迎
  • シニア歓迎

似た条件のオンラインボランティア

  • 国内/単発ボランティア
  • 3年弱前

子供たちと一緒に簡単スポーツボランティア募集

一般社団法人日本ペガーボール協会
  • 東京, 神奈川
  • 無料
  • 社会人・学生(高, 大, 専)・シニア
  • 1日限り

日本ペガーボール協会では毎週都内近郊を中心に子供たちにペガーボール体験会を行っています。ペガーボールは鬼ごっこと玉当てを合わせたユニバーサルゆるスポーツです。子供たちと遊んでくれる方を募集しています。

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 短時間でも可
  • 写真撮影/画像編集
  • 動画撮影/映像編集

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