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東京でのシニアも参加可能な単発/国内ボランティア募集

日本の中心地である東京は、NPOが国内で最も多く集まっており、ボランティア活動も非常に活発に行われています。規模の大きなNPO/NGOのインターンシップなどから、活発に活動するボランティアサークルなど、数多くの活動が行われていますので、東京近郊の方は自分にあったボランティアを探してみてはいかがでしょうか？国内/単発ボランティアは気軽に参加できるものが多く、空いた時間を活用して参加することができます。ボランティア未経験の方でもまず一歩を踏み出しやすいものが多く募集されています。「なかなか時間もお金もないけど、何かできることをやりたい」、「少し興味のある分野だから、活動をのぞいてみようかな」といった想いを持っている方におすすめです。まずは気軽に参加してみましょう！

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【福祉系学生向けインターン】週2・3h〜杉並区◎将来に繋がる生活支援員

LITALICOレジデンス杉並松ノ木は26年12月開設予定の重度障害者向けグループホームです。利用者さんの暮らしを支える生活支援員を大募集！

  • 注目
  • 国内/単発ボランティア
  • 新着
  • 本日更新

【10月10日(土)】ロケットマラソン2026東京大会 運営ボランティア募集！

株式会社スポーツワン
  • 東京 [葛飾区]
  • 無料
  • 社会人・学生(大, 専)・シニア
  • 2026年10月10日(土)

『ロケットマラソン2026東京大会』の大会運営ボランティアさんを募集しております！ 一緒に大会を盛り上げてくれる方の参加をお待ちしています！

  • 初心者歓迎
  • 平日中心
  • テンション高め
  • 真面目・本気
  • 国内/単発ボランティア
  • 新着
  • 本日更新

高齢者の「健康長寿度」を測定する『お達者健診PLUS』ボランティア募集！

一般社団法人健康長寿支援センター
  • 東京 [板橋区]
  • 無料
  • 社会人・学生(高, 大, 専)・シニア
  • 2026年7月15日(水) 13:00~16:00

高齢者の「運動・口腔・認知・栄養・社会」の各機能から「健康長寿度」を判定する『お達者健診PLUSⓇ』の測定をお手伝い頂きます。各測定を通じてご自身の健康状態への気づきとなりお元気になって頂くものです。

  • 初心者歓迎
  • テンション高め

似た条件のアルバイト・パート

  • 国内/単発ボランティア
  • 新着
  • 2日前

駅近くの子供食堂・あたたかい居場所作りのお手伝いさんを募集しています！

NPO法人　SMILES
  • 東京 [北区]
  • 無料
  • 社会人・学生(大, 専)・シニア
  • 2026年7月19日(日) 16:00~20:30

誰でも参加できるスマイル子供食堂は、あたたかい空間で、栄養満点の食事を、楽しく一緒に食べられる居場所です。楽しんでボランティアに参加いただける方を募集しています！

  • 初心者歓迎
  • テンション高め
  • 成長意欲が高い
  • 真面目・本気
  • いじめ
  • 国内/単発ボランティア
  • 新着
  • 本日更新

グローバルフェスタ2026でのボランティアを募集します！

特定非営利活動法人Little Bees International
  • 東京 [新宿区/都庁前駅 徒歩5分]
  • 無料
  • 社会人・学生(高, 大, 専)・シニア
  • 2026年10月17日(土)~18日(日)

国内最大級の国際協力イベント、グローバルフェスタ2026にLBIは出展いたします。ブース活動をお手伝い下さるボランティアの方を募集しています！ご応募お待ちしております！

  • 初心者歓迎
  • 短時間でも可
  • 勉強熱心
  • 活動外交流が盛ん
  • ストリートチルドレン
  • 国内/単発ボランティア
  • 2年以上前

肩こり改善ほぐしモニターの募集

一般社団法人ローランズプラス
  • 東京 [渋谷区]
  • 費用: 500円
  • 社会人・学生(大, 専)・シニア
  • 月・水・金曜日の下記①〜⑦で参加いただける時間をお選びいただけます。 ①11:30-12:00 ②12:00-12:30 ③12:30-13:00 ④14:00-14:30 ⑤14:30-15:00 ⑥15:00-15:30 ⑦15:30-16:00

ローランズでは障がいや難病と向き合う当事者スタッフが一緒に働いています。 この度、ヘルスケアスタッフの技術向上のため肩こり改善ほぐしを受けてくださるモニターを募集いたします。

  • 初心者歓迎
  • 学校/仕事終わりから参加
  • 短時間でも可
  • 平日中心
  • 国内/単発ボランティア
  • 23日前

【カメラマン募集】7/29コンサート動画撮影ボランティア

特定非営利活動法人 芸術振興市民の会
  • 東京 [渋谷区]
  • 日給2,000円
  • 社会人・学生(大, 専)・シニア(世代を超えた参加歓迎)
  • 2026年7月29日(水) 18:00~21:00

音楽の感動を映像で残す。コンサート撮影スタッフ募集 多彩な楽器が織りなす「あの曲」の世界。その一夜をカメラで残しませんか

  • 世代を超えた参加歓迎
  • 動画撮影/映像編集
  • 注目
  • 国内/単発ボランティア
  • 新着
  • 本日更新

【10月11日(日)】ロケットマラソン2026東京大会 運営ボランティア募集！

株式会社スポーツワン
  • 東京 [葛飾区]
  • 無料
  • 社会人・学生(大, 専)・シニア
  • 2026年10月11日(日)

『ロケットマラソン2026東京大会』の大会運営ボランティアさんを募集しております！ 一緒に大会を盛り上げてくれる方の参加をお待ちしています！

  • 初心者歓迎
  • 平日中心
  • テンション高め
  • 真面目・本気
  • 国内/単発ボランティア
  • 28日前

保育士の仕事を学びに来てください。8月23日（日）「保育士未来セミナー」開催！

ワンフィールズ
  • 東京 [北区/JR西日暮里駅 徒歩5分]
  • 無料
  • 社会人・学生(小, 中, 高, 大, 専)・シニア(世代を超えた参加歓迎)
  • 1日限り

第8回「保育士未来セミナー」。今回のテーマは「知って欲しい、触れて欲しい、私たちの保育」。①本当は低くない保育士の給料、②子どもたちとの毎日、③保育士の仕事の魅力、やりがい。保育士の未来を伝えます。

  • 初心者歓迎
  • 学校/仕事終わりから参加
  • 土日中心
  • 世代を超えた参加歓迎
  • 成長意欲が高い
  • 国内/単発ボランティア
  • 約1ヶ月前

【草はらの日】光が丘公園内にある、練馬区最大の草はらを守るボランティア募集！

認定NPO法人生態工房
  • 東京 [練馬区]
  • 無料
  • 社会人・学生(小, 中, 高, 大, 専)・シニア
  • 2026年7月25日(土)

ここは練馬区で最大の草はら。その魅力を目一杯感じながら、草はらを守り親しむ活動です！ヌマトラノオ、ナルコユリなどの100種以上の在来植物や、東京都の保護上重要な野生生物種が生息しています。

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 森林破壊
  • 生物多様性
  • 国内/単発ボランティア
  • 12日前

＼圧倒的に自分が変わる！／ カンボジア人気の旅ぼら＆72時間インターンシップ

NPO法人HERO
  • 東京 [八王子]
  • 費用: 75,000〜148,000円
  • 社会人・学生(小, 中, 高, 大, 専)・シニア(世代を超えた参加歓迎)
  • 4日間~1週間

全国から参加OK！！ 今、話題の《カンボジア成長体験ツアー》 ・学校建設ボランティア「旅ぼら」 ・学校授業を考える「探求旅ぼら」 ・本格ビジネス体験「72時間インターン」 ・週末だけの短期も選べます

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 世代を超えた参加歓迎
  • シニア歓迎
  • テンション高め
  • 国内/単発ボランティア
  • 約2ヶ月前

☆福祉分野の経験が積める「ボランティア」はじめませんか ？

NPO法人 アフタースクールの会
  • 東京 [豊島区/千川駅 徒歩9分]
  • 無料
  • 社会人・学生(高, 大, 専)・シニア
  • 月～金　15：00頃～18：00（学校が終わった後、放課後）平日のみの活動 ※夏休みなどの長期休暇は9：00～活動しています。　 ※土・日・祝日は活動がお休みです。（携帯への連絡対応はしています。070-6562-2511）

障害のある子ども達（小・中・高校生）のための学童保育（放課後等デイサービス）です。 とにかく楽しく関わりあいながら、子どももスタッフも一緒に成長しあうをモットーに、 一日一日の活動を大事にしています。

  • 初心者歓迎
  • 平日中心
  • テンション高め
  • 成長意欲が高い
  • 真面目・本気
  • 国内/単発ボランティア
  • 締切5日前
  • 14日前

7/18土9:00-10:30ごみ拾いボランティア募集＠八王子

ヘブボラ八王子
  • 東京 [八王子]
  • 無料
  • 社会人・学生(小, 中, 高, 大, 専)・シニア(世代を超えた参加歓迎)
  • 2026年7月18日(土) 09:00~10:30

京王線北野駅周辺でのゴミ拾いを含む、環境美化活動のボランティアです！ ボランティア参加証明書を発行いたします。 初心者の方、歓迎いたします！

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 世代を超えた参加歓迎
  • 成長意欲が高い
  • ゴミ拾い
  • 国内/単発ボランティア
  • 新着
  • 締切6日前
  • 本日更新

8月8日渋谷幡ヶ谷で子供食堂するので片付けボランティア募集18時まで

e場所 子ども食堂幡ヶ谷
  • 東京 [渋谷区]
  • 無料
  • 社会人・学生(小, 中, 高, 大, 専)・シニア
  • 一年間幡ヶ谷で子供食堂しますので、長期でして頂ける方も募集中です。

場所は渋谷幡ヶ谷です。片付けは16時~18時です。16時前に来てもらってもokです ボランティア証明書は発行していません。ご了承ください。

  • 初心者歓迎
  • いじめ
  • 家庭崩壊
  • 少子化
  • 不登校
  • 国内/単発ボランティア
  • 5ヶ月前

【1,000人超えのDEIイベント主催】社会を“おもしろく”変えるメンバー募集！

一般社団法人脳フェス実行委員会
  • オンライン開催/フルリモートOK, 東京 [杉並区]
  • 無料
  • 社会人・学生(高, 大, 専)・シニア(世代を超えた参加歓迎)

“楽しい”で社会を変える！脳フェスでは、SNS・デザイン・動画編集、当日運絵など多様なスキルを活かせるボランティアを募集中！

  • リモート可
  • 初心者歓迎
  • 短時間でも可
  • 世代を超えた参加歓迎
  • テンション高め
  • 国内/単発ボランティア
  • 4ヶ月前

幼児・児童向け水泳指導ボランティア募集

ドルフィンスイミングチーム
  • 東京 [品川区/荏原中延駅 徒歩4分]
  • 無料
  • 社会人・学生(大, 専)・シニア
  • 1~3ヶ月間

品川区中延地域で1982年より30年以上活動している水泳サークルです.。 現在約110名の子どもたちが参加しています。一緒に子どもたちに笑顔をとどける活動をしませんか。

  • 交通費支給
  • 平日中心
  • 成長意欲が高い
  • 真面目・本気
  • 少子化
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【新宿区】生活困窮や不登校などの小中高生向け《家庭訪問型》学習支援員を募集

新宿区からの委託事業です。同市内にて、様々な背景のある小中学生・高校生のために、家庭訪問形式で学習支援や生活支援を行います。研修があるので未経験者OK/週1日からOK/費用負担なし

  • 国内/単発ボランティア
  • 約2ヶ月前

7/16東村山高等学校にインクルーシブ体験プログラム♪　講師ボランティア募集♪

認定NPO法人D-SHiPS32
  • 東京 [東村山市/西武新宿線／西武国分寺線・東村山駅 徒歩12分]
  • 無料
  • 社会人・学生(高, 大, 専)・シニア(世代を超えた参加歓迎)
  • 2026年7月16日(木)

2024年度から開始された都立高校全校に対してインクルーシブ体験を届けるプログラムが始まり、今年度も弊団体からプログラムを提供致します。 一緒にお手伝い頂くボランティア講師を募集します！

  • 世代を超えた参加歓迎
  • シニア歓迎
  • 主婦/主夫が活躍
  • 国内/単発ボランティア
  • 20日前

【10月9日(金)】ロケットマラソン2026東京大会 準備ボランティア募集！

株式会社スポーツワン
  • 東京 [葛飾区]
  • 無料
  • 社会人・学生(大, 専)・シニア
  • 2026年10月9日(金)

『ロケットマラソン2025東京大会』の大会準備ボランティアさんを募集しております！ 大会の会場ができるまで、、、を体感できるチャンス！ぜひご応募ください！！

  • 初心者歓迎
  • 平日中心
  • テンション高め
  • 真面目・本気
  • 国内/単発ボランティア
  • 約2ヶ月前

7/14石神井高等学校にインクルーシブ体験プログラム♪　講師ボランティア募集

認定NPO法人D-SHiPS32
  • 東京 [練馬区]
  • 無料
  • 社会人・学生(高, 大, 専)・シニア(世代を超えた参加歓迎)
  • 2026年7月14日(火)

2024年度から開始された都立高校全校に対してインクルーシブ体験を届けるプログラムが始まり、今年度も弊団体からプログラムを提供致します。 一緒にお手伝い頂くボランティア講師を募集します！

  • 世代を超えた参加歓迎
  • シニア歓迎
  • 主婦/主夫が活躍
  • 国内/単発ボランティア
  • 3ヶ月前

企業研修やオンラインサロン事業の運営会社のsns周りのボランティアスタッフ募集

コミュニケーションラボ
  • 東京 [文京区/湯島駅 徒歩7分]
  • 無料
  • 社会人・学生(大, 専)・シニア
  • 期間は相談可

私たちはお子様が自発的に活動できるよう支援を行っています。 今回練馬区石神井にて施設をOPENしたため事務職・並びにボランティアスタッフを募集させていただきます。

  • 学校/仕事終わりから参加
  • 短時間でも可
  • 土日中心
  • 平日中心
  • デザイン
  • 国内/単発ボランティア
  • 約2ヶ月前

将棋ボランティア募集！　将棋がお好きな方を探しています。（年齢不問）

チャームスイート久我山
  • 東京 [杉並区/井の頭線久我山駅]
  • 無料
  • 社会人・学生(高, 大, 専)・シニア
  • 1~3日間

時間があれば将棋をしたいという将棋大好きな方のお相手を探しています。 レベルや年齢は問わず、将棋が好きな方であれば　是非一度お問い合わせください。

  • 世代を超えた参加歓迎
  • シニア歓迎
  • 国内/単発ボランティア
  • 6ヶ月前

【4/26開催】社会を変えるテックの最前線！国際カンファレンス運営ボランティア

ソーシャス株式会社
  • 東京 [千代田区/有楽町駅]
  • 無料
  • 社会人・学生(高, 大, 専)・シニア(世代を超えた参加歓迎)
  • 2日間

4/26開催！テクノロジーで社会課題を解決する国際カンファレンスを支えませんか？起業家や投資家が集う熱気ある現場で、受付やSNS発信を担当。無料聴講や1万円相当の特典あり。学生・社会人歓迎です！

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 交通費支給
  • 世代を超えた参加歓迎
  • シニア歓迎

似た条件のオンラインボランティア

  • 国内/単発ボランティア
  • 4年弱前

【親子で英会話が学べるボランティア！】好きな時に！好きな場所で！楽しく続けよう♪

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  • オンライン開催/フルリモートOK, 東京
  • 無料
  • 社会人・学生(小, 中, 高, 大, 専)・シニア
  • 期間は相談可

好きな場所でYouTube絵本を見るだけで出来ちゃう♪お気楽チャリティ活動です♪ YouTubeを見るだけ！シェアするだけ！私達と一緒に楽しみながら未来の子供達にエシカル・コミュニティを贈りませんか？

  • リモート可
  • 初心者歓迎
  • 短時間でも可
  • 土日中心
  • 平日中心
  • 国内/単発ボランティア
  • 5年以上前

江戸川区少年野球チーム【審判員】の募集

船四アタックス（江戸川区学童少年野球連盟所属）
  • 東京 [江戸川区/船堀駅 徒歩7分]
  • 無料
  • 社会人・学生(大, 専)・シニア
  • 可能であれば継続的にお願いできる方を探しています。 当チームより、江戸川区学童少年野球連盟所属に推薦することもできます！

少年野球の試合のボランティア審判員を募集！ お子様は小学生ではないのだけども、少年野球の審判をやってみたい。 子供はいないけど、少年野球に携わりたい。 実績を積んで、ゆくゆくは大舞台で審判をやりたい。

  • 初心者歓迎
  • 短時間でも可
  • 土日中心

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