1. ホーム
  2. 関東でのボランティア募集
  3. 関東での社会人も参加可能なボランティア募集

関東での社会人も参加可能なボランティア募集 7ページ目

10082件中181-210を表示

こちらもオススメ

【幼児教室】幼稚園お迎え＆託児担当の先生を大募集！

港区白金台または南麻布の幼児教室で、幼児の託児と送迎を担当していただきます。子育て経験、小学校受験の経験を活かすことで、お子さんやご家庭との信頼関係を築き、成長を見守り伴走するお仕事です。

  • 団体メンバー/継続ボランティア
  • 30日前

【行田・熊谷・羽生の社会人限定】畑の活動！同世代の仲間と一緒に活動しませんか？

週末農業＠埼玉～会社員による耕作放棄地開墾に挑戦中！～
  • 武州荒木駅 徒歩3分 [武州荒木駅]
  • 費用: 1,000円
  • 社会人(20〜30代中心)・学生(高, 大, 専)
  • 数ヶ月に1回でもOK
  • 3ヶ月からOK

★農業や地域活性化に関心のある20~30代の会社員による活動！★ 活動４年目！ 行田市の耕作放棄地を開墾し、野菜づくりに挑戦中！ 未経験者が集まって活動していますので、興味ある方はお気軽に！

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 学校/仕事終わりから参加
  • 勉強熱心
  • 成長意欲が高い
  • 団体メンバー/継続ボランティア
  • 19日前

🍀仲間との出会いがまちをつなげる。 「まちづくり川口」運営メンバー大募集中！

NPO法人まちづくり川口
  • 南鳩ヶ谷駅 徒歩24分 [川口市朝日]
  • 無料
  • 社会人・シニア(世代を超えた参加歓迎)
  • 月2回からOK
  • 長期歓迎

“まちの未来”に 地域振興活動で昨今の社会課題や地域の課題を解決 当会の運営事務局メンバーになって、地域振興事業を手掛け地域課題に取り組んでいく活動を共にしていきませんか？ 経験ゼロでも大歓迎！

  • 初心者歓迎
  • 学校/仕事終わりから参加
  • 短時間でも可
  • 世代を超えた参加歓迎
  • シニア歓迎

似た条件のアルバイト・パート

  • 国内/単発ボランティア
  • 約1ヶ月前

【11/8土-9日】奇跡の保全地区・岡上で週末ワークキャンプ・第22回!

NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター
  • 鶴川駅 徒歩23分 [川崎市麻生区岡上１２８６] (活動場所は、神奈川県川崎市岡上の梨子ノ木特別保全緑地です。)
  • 費用: 300円, 2,000円
  • 社会人・学生(小, 中, 高, 大, 専)・シニア
  • 2025年11月8日(土)~9日(日)

【11/8土-9日】奇跡の保全地区・岡上で週末ワークキャンプ・第22回！森でわくわーく＆芋煮会☆（神奈川県川崎市）

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 短時間でも可
  • 世代を超えた参加歓迎
  • テンション高め
  • 団体メンバー/継続ボランティア
  • 新着
  • 本日更新

グローバルな未来の生き方・働き方を応援：U23 Online Academy

U23
  • フルリモートOK, 後楽園駅 徒歩1分 [東京], 梅田駅 徒歩12分 [大阪] (オンラインをベースに、東京、大阪、京都、さらには世界各地で活動機会があります。)
  • 無料
  • 社会人(世代を超えた参加歓迎)・学生(大, 専)
  • 1週間~1ヶ月間

2003年、トロントで創業、Apple Storeでも紹介された、未来の生き方・働き方に挑戦しています。 テクノロジーとクリエイティビティとグローバリゼーションの力で、グローバル人材を応援します。

  • リモート可
  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 学校/仕事終わりから参加
  • 短時間でも可
  • 団体メンバー/継続ボランティア
  • 新着
  • 2日前

こども食堂とキッズスクールのボランティアを大募集！こどもの居場所を一緒に！

すた～でぃあむ☆
  • 門前仲町駅 徒歩4分 [東京都江東区門前仲町] (◆場所・建物・アクセス・門前仲町駅前にあるHYPERMIX(ハイパーミックス)です！・門前仲町駅3番出口から徒歩1分です！◆活動頻度・曜日・時間帯●こども食堂のボランティア●毎週水曜日 16::30●キッズスクールの見守りやお勉強サポートのボランティア●平日(祝祭日以外) 16::30●キッズスクールのボランティア●【チア】 毎週(月)(火)(金) 16::00 毎週(木) 16::30【ダンス(HIP-HOP)】 毎週(木) 16::00 ※インストラクターは有名HIP-HOPプロダンサー2名です！【ダンス(K-pop/J-pop)】 毎週(土) 10::00【体操・アクロバット】 毎週(月)(金) 16::00【ボーカル】 毎週(火)(金) 16::00※キッズスクールのボランティアは経験とインストラクターとの面談が必要です)
  • 無料
  • 社会人・学生(高, 大, 専)・シニア(世代を超えた参加歓迎)
  • 数ヶ月に1回でもOK
  • 1年からOK
  • 2026年4月1日(水)~2027年3月31日(水), 4月7日(水)~2028年3月29日(水)

"こども食堂"又は"キッズスクール(チア,ダンス,アクロバット,ボーカル,他)"のボランティアを通じて一緒に"こどもの居場所"をつくりませんか？この社会活動を主体的に引っ張るメンバー,幹部も大募集中！

  • 交通費支給
  • 学校/仕事終わりから参加
  • 世代を超えた参加歓迎
  • 活動外交流が盛ん
  • デザイン
  • 国内/単発ボランティア
  • 新着
  • 2日前

【急募・東京都】指導&企画スキルが身に付く！子どもキャンプ引率ボランティア☆

NPO法人野外遊び喜び総合研究所
  • 東京 (キャンプやイベントのための企画ミーティングは「オンライン」と「対面」のどちらも実施しています。対面ミーティングの会場は【東京都府中市】です。実際の活動は山梨県大月市のあばれんぼキャンプ専用フィールド、冬休みは新潟県妙高市のスキー場です。＊活動は基本オフラインとなるため、【東京都府中市内】に定期的に通える方のみご応募ください。)
  • 無料
  • 社会人(20〜30代中心)・学生(高, 大, 専)
  • 1ヶ月間~

子ども（幼児～中学生）対象キャンプ（日帰り/宿泊）をサポートするキャンプスタッフを募集しています。 まずは新規ボランティア説明会にご参加ください！初心者、未経験者大歓迎☆

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 学校/仕事終わりから参加
  • 勉強熱心
  • 成長意欲が高い

エリアを変更する

  • オンラインも含む
  • 東京
  • 神奈川
  • 千葉
  • 埼玉
  • 群馬
  • 茨城
  • 栃木
  • 活動場所を選択
    • 国内から選択する
    • 海外から選択する
  • 国内/単発ボランティア
  • 新着
  • 6日前

【市原市に関わりある方限定募集！】仕事と両立しながら地域活動に参加しませんか

10～40代による地域活性化団体「のろし」
  • 五井駅 徒歩1分 [五井駅]
  • 費用: 1,000〜2,500円
  • 社会人(世代を超えた参加歓迎)・学生(高, 大, 専)
  • 3ヶ月間~

市原市で活動開始後９年目！ 同世代が市内外から集まり、行政と連携してまちおこしを実践！ 市原出身・在住・在勤・在学など、千葉県市原市にゆかりのある方限定募集！ 私たちと一緒に活動を始めませんか？

  • 初心者歓迎
  • 世代を超えた参加歓迎
  • 勉強熱心
  • 成長意欲が高い
  • プロボノ
  • 新着
  • 本日更新

SDGs時代のサステナブルでおしゃれなダンボールインテリアブランド「カミカグ」

株式会社カミカグ
  • 本所吾妻橋駅 徒歩7分 [墨田区立花テクネットすみだ]
  • 無料
  • 社会人(20〜30代中心)・学生(大, 専)
  • 期間は相談可

カミカグはおしゃれなダンボール家具の製造・企画・販売を中心に、これまでにない新しい家具の未来を目指して活動しています！東京都墨田区を拠点に活動中。ものづくりやベンチャーに興味のある方ご連絡ください！

  • 初心者歓迎
  • 学校/仕事終わりから参加
  • 短時間でも可
  • 勉強熱心
  • 成長意欲が高い
  • プロボノ
  • 6ヶ月前

聴覚障害者向けの「音が目でわかるプロダクト」開発メンバー募集！

nooto SOUND DESIGN
  • フルリモートOK, 東京, 神奈川 (開発拠点は関東にありますが、世界中どこからでもフルリモートで参加可です！！まずは、リモートでお話だけでも聞いてみてください！！)
  • 無料
  • 社会人・学生(大, 専)・シニア(世代を超えた参加歓迎)
  • 期間は相談可

聴覚障害者が抱えている聞こえの悩みを解決します。生活環境音がわからない不便を、音が目でわかる技術（サウンドエンジニアリング）でアプローチ。当事者への有用性を確認済みの技術を、一緒に社会実装しませんか？

  • リモート可
  • 土日中心
  • 学校/仕事終わりから参加
  • 短時間でも可
  • 世代を超えた参加歓迎
  • 団体メンバー/継続ボランティア
  • 6ヶ月前

スポーツを頑張る小中高生を支援するサポーター募集！ [ アスリートアカデミー ]

CarryAge（キャリッジ）
  • フルリモートOK, 埼玉, 千葉, 東京他1地域
  • 費用: 1コマあたり：2,000円
  • 社会人・学生(大, 専)
  • 頻度は相談可
  • 1日間~長期歓迎

小中高生を対象とした、自走自律し応援されるアスリートになるための「ライフスキル(人間育成)」を育むプログラムを、メンターとして一緒に運営しませんか？

  • リモート可
  • 団体メンバー/継続ボランティア
  • 約1ヶ月前

【未経験・オンライン可！】東南アジアの方々向けに日本語教育！

特定非営利活動法人MP研究会
  • フルリモートOK, 東京 (東京と書いてありますが、オンラインでも日本中・世界中どこでも参加可能です。)
  • 無料
  • 社会人・学生(小, 中, 高, 大, 専)・シニア
  • 週1回からOK
  • 長期歓迎

🌏日本語教師ボランティア募集！留学生や外国籍の方をサポート。オンライン・対面OK、年齢経験不問。週1回から参加でき、国際交流や日本語教育のやりがいを体験できます✨

  • リモート可
  • 世代を超えた参加歓迎
  • シニア歓迎
  • 団体メンバー/継続ボランティア
  • 22日前

【がんとの共生】を通じて新たな働き方を発見・提案　PSSで共に活動する人を募集！

特定非営利活動法人ピュアスマイルスタジオ
  • フルリモートOK, 東京, 神奈川
  • 費用: 500円
  • 社会人・学生(小, 中, 高, 大, 専)・シニア(世代を超えた参加歓迎)
  • 週1回からOK
  • 長期歓迎

がん患者が自由に何でも周りに言える、【心理的安全性】が確保された社会の創造を目的とし、社会貢献と就労を繋ぐ新しい社会問題の解決を目指します。一緒に活動する人、応援してくれる会員を求めています。

  • リモート可
  • 初心者歓迎
  • 学校/仕事終わりから参加
  • 短時間でも可
  • 世代を超えた参加歓迎
  • 国内/単発ボランティア
  • 約2ヶ月前

「あそび大学」をサポートしよう！ボランティアスタッフ募集中♪

特定非営利活動法人Chance For All
  • 東京 (千葉大学 墨田サテライトキャンパス墨田区文花1東武亀戸線・小村井駅から徒歩約5分東武スカイツリーライン・曳舟駅、京成押上線・京成曳舟駅から徒歩約15分活動開始時間に、現地に直接ご集合ください。)
  • 無料
  • 社会人・学生(高, 大, 専)
  • 2025年11月16日(日), 12月21日(日)

こどもたちがあそびに夢中になれるあそび場を一緒に作りましょう！

  • 土日中心
  • 教育格差
  • 産学官連携
  • 子育て/育児
  • 国内外インターンシップ
  • 約2ヶ月前

【秋スタート】事務局インターンシップ募集！

NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター
  • 踊場駅 徒歩4分 [横浜市戸塚区汲沢] (NICE全国事務局(横浜市営地下鉄ブルーライン踊場駅から徒歩三分))
  • 無料
  • 社会人(幅広い年代が活躍)・学生(大, 専)
  • 週1回からOK
  • 3ヶ月からOK

横浜事務局の対面でのインターンを募集しています。 業務内容は、プログラム広報、イベント運営、翻訳、プロジェクトリーダーなど！ ※週一回以上は事務所に来れるインターンのみの募集となります。

  • 初心者歓迎
  • 学校/仕事終わりから参加
  • 平日中心
  • 短時間でも可
  • 真面目・本気
  • 国内/単発ボランティア
  • 10日前

スポーツの秋☆福祉分野の経験が積める「ボランティア」 はじめませんか？

NPO法人 アフタースクールの会
  • 千川駅 徒歩9分 [豊島区長崎6] (東京都豊島区長崎 ライオンズマンション東長崎第三 101号室最寄り駅 西武池袋線東長崎駅・有楽町線/副都心線千川駅 どちらからも徒歩8分マンション一階の路面店舗が「活動室」です。)
  • 無料
  • 社会人・学生(高, 大, 専)・シニア
  • 月～金　15：00頃～18：00（学校が終わった後、放課後）平日のみの活動 ※夏休みなどの長期休暇は9：00～活動しています。　 ※土・日・祝日は活動がお休みです。（携帯への連絡対応はしています。070-6562-2511）

障害のある子ども達（小・中・高校生）のための学童保育（放課後等デイサービス）です。 とにかく楽しく関わりあいながら、子どももスタッフも一緒に成長しあうをモットーに、 一日一日の活動を大事にしています。

  • 初心者歓迎
  • 平日中心
  • テンション高め
  • 成長意欲が高い
  • 真面目・本気
  • 団体メンバー/継続ボランティア
  • 24日前

中高生の学習を一緒にサポートしてください♪学習支援ボランティア大募集！

一般社団法人栃木県若年者支援機構
  • 栃木[宇都宮市], 栃木[上三川町], 栃木[野木町] (教室によって会場や開催時間・曜日、参加している子どもの学年、雰囲気は異なります。詳細は個別説明会で説明いたします。)
  • 無料
  • 社会人・学生(大, 専)
  • 週1回からOK
  • 長期歓迎

経済的な理由から学習機会を得ることが難しい中高生（または小～高校生）を対象とした無料の学習支援教室を運営しています。子どもの気持ちに寄り添い、丁寧に接してくださるボランティアさんを募集しています！

  • 初心者歓迎
  • 学校/仕事終わりから参加
  • 平日中心
  • 勉強熱心
  • 成長意欲が高い
こちらもオススメ

【火曜含む週２日～　送迎業務あり（学生除く）】障害児の豊かな放課後のサポート！

＜障害のある子どもの放課後等デイサービス＞障害のある子どもたちの放課後と長期休み中に、一緒に遊び、一緒に学び、共に成長できるお仕事です♪　

  • 団体メンバー/継続ボランティア
  • 18日前

自分の住む地域の気候変動対策を進めよう！コミュニティベースのボランティア活動

一般社団法人グリーンピース・ジャパン
  • フルリモートOK, 埼玉, 千葉, 東京 (「気候危機をなんとかしたい」そんな想いをお持ちの方、誰でも参加できます。全国それぞれの自治体で活動をしています。)
  • 無料
  • 社会人・学生(高, 大, 専)・シニア
  • 頻度は相談可
  • 長期歓迎

【はじめてでも・わからないことがあっても大丈夫！】自分のまちから気候危機を止めたい。「ゼロエミッションを実現する会（ゼロエミ）」はそんな思いの市民が助け合い活動するコミュニティ。

  • リモート可
  • 初心者歓迎
  • 学校/仕事終わりから参加
  • 世代を超えた参加歓迎
  • 地球温暖化
  • 団体メンバー/継続ボランティア
  • 新着
  • 本日更新

障がい児、者の趣味、余暇を支援しよう！！

バタフライ中野・バタフライ板橋（株式会社BCS)
  • 東京 (〇遠足の場所は、みんなで考えた場所になります。例：多摩動物園、葛西臨海水族園、ハイキング、高尾山、プール)
  • 無料
  • 社会人・学生(高, 大, 専)
  • 月1回からOK
  • 長期歓迎

単発ではなく、長期的にボランティア活動できる方を募集してます！ 毎週末、祝日に遠足を開催しています。 年齢問わず、幅広い方々に参加して頂いています！ 皆様のご応募をお待ちしております♪

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 勉強熱心
  • 成長意欲が高い
  • 真面目・本気
  • プロボノ
  • 2ヶ月前

【広報】経験者ボランティア募集！「街に新しい風を起こす」地方創生×教育NPO

NPO法人まちのかぜ
  • フルリモートOK, 埼玉, 千葉, 東京他1地域 (フルリモート可能！全国どこからでも参画OK！自身のご都合に合わせて活動いただけます！)
  • 無料
  • 社会人(世代を超えた参加歓迎)
  • 180日間~

「街に新しい風を巻き起こす」をコンセプトに、地方創生×教育のNPO！ ・神奈川県大和市で子供食堂を運営 ・静岡県行政と共同でイベント企画 我々の活動を発信していただくメンバーを募集中です！

  • リモート可
  • 学校/仕事終わりから参加
  • 短時間でも可
  • 世代を超えた参加歓迎
  • 成長意欲が高い
  • 団体メンバー/継続ボランティア
  • 約2ヶ月前

【ライター募集】自治とまちづくりのウェブメディアをつくる！

特定非営利活動法人芸術家の村
  • フルリモートOK, 東京 (台東区浅草橋)
  • 無料
  • 社会人(幅広い年代が活躍)・学生(大, 専)
  • 週1~3回
  • 3ヶ月からOK

リアルとオンラインのまちづくりコミュニティ「シェア街」のボランティアを募集します。 シェア街には、様々な活動のテーマがあり、タイトルの内容に特化した活動をする方、まずはお話だけでもお気軽にどうぞ！

  • リモート可
  • 団体メンバー/継続ボランティア
  • 約2ヶ月前

【メディア編集者】リアルとオンラインのまちづくりコミュニティ「シェア街」

特定非営利活動法人芸術家の村
  • フルリモートOK, 東京 (台東区浅草橋)
  • 無料
  • 社会人(幅広い年代が活躍)・学生(大, 専)
  • 週1~3回
  • 3ヶ月からOK

リアルとオンラインのまちづくりコミュニティ「シェア街」のボランティアを募集します。 シェア街には、様々な活動のテーマがあり、タイトルの内容に特化した活動をする方、まずはお話だけでもお気軽にどうぞ！

  • リモート可
  • 団体メンバー/継続ボランティア
  • 約2ヶ月前

【ライター】リアルとオンラインのまちづくりコミュニティ「シェア街」

特定非営利活動法人芸術家の村
  • フルリモートOK, 東京 (台東区浅草橋)
  • 無料
  • 社会人(幅広い年代が活躍)・学生(大, 専)
  • 週1~3回
  • 3ヶ月からOK

リアルとオンラインのまちづくりコミュニティ「シェア街」のボランティアを募集します。 シェア街には、様々な活動のテーマがあり、タイトルの内容に特化した活動をする方、まずはお話だけでもお気軽にどうぞ！

  • リモート可
  • 国内/単発ボランティア
  • 新着
  • 2日前

森林保全活動ボランティア募集！（活動地：千葉県山武市）

公益財団法人Save Earth Foundation
  • 日向駅 徒歩19分 [山武市]
  • 費用: 600円, 1,200円
  • 社会人・学生(小, 中, 高, 大, 専)・シニア
  • 2025年11月8日(土), 22日(土),他4日程

銘木「サンブスギ」の産地として知られた千葉県山武市にて、スギ人工林を中心とした市有林の再生保全活動をお手伝いください。

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 森林破壊
  • 地球温暖化
  • 生物多様性
  • 団体メンバー/継続ボランティア
  • 約2ヶ月前

【メディア編集者募集】自治とまちづくりのウェブメディアをつくる！

特定非営利活動法人芸術家の村
  • フルリモートOK 浅草橋駅 徒歩8分 [台東区浅草橋]
  • 無料
  • 社会人(幅広い年代が活躍)・学生(大, 専)
  • 週1~3回
  • 3ヶ月からOK

リアルとオンラインのまちづくりコミュニティ「シェア街」のボランティアを募集します。 シェア街には、様々な活動のテーマがあり、タイトルの内容に特化した活動をする方、まずはお話だけでもお気軽にどうぞ！

  • リモート可
  • 団体メンバー/継続ボランティア
  • 約3年前

茅ヶ崎市内の中学生を対象とした無料の学習支援

特定非営利活動法人こども応援丸
  • 茅ケ崎駅 徒歩10分 [茅ヶ崎市]
  • 費用: 500円
  • 社会人・学生(高, 大, 専)・シニア
  • 週0~1回
  • 期間は相談可

茅ヶ崎市内の中学校と連携し、学校の授業から遅れてしまっている子どもや塾に通いたくても通えない子どもたちに無料の学習支援をしています。子どもたちに寄り添っていただける学習ボランティアを募集しています。

  • 初心者歓迎
  • 学校/仕事終わりから参加
  • 平日中心
  • 勉強熱心
  • 真面目・本気
  • 団体メンバー/継続ボランティア
  • 約1ヶ月前

〈竹の塚〉外国にルーツのある子ども（幼小中学生）への日本語学習ボランティア募集！

特定非営利活動法人メタノイア
  • 東京 足立区[西竹の塚岡田ビル 3階東] (竹ノ塚駅から徒歩1分！)
  • 無料
  • 社会人(世代を超えた参加歓迎)・学生(大, 専)
  • 月3回からOK
  • 3ヶ月からOK

認定NPO法人メタノイアの子ども日本語教室は、外国にルーツをもつ幼児〜中学生の子どもが集まる教室です。日本語レッスンのサポートや、学校の宿題のお手伝い・子どもたちと交流するボランティアを募集します。

  • 学校/仕事終わりから参加
  • 平日中心
  • 短時間でも可
  • 世代を超えた参加歓迎
  • 主婦/主夫が活躍
  • 団体メンバー/継続ボランティア
  • 約2ヶ月前

地域学習支援を法務の力で支える ― ボランティアスタッフ募集！

えんぎ塾（無料塾）＠羽村/青梅/瑞穂/あきる野
  • フルリモートOK, 東京
  • 無料
  • 社会人(世代を超えた参加歓迎)・学生(大, 専)
  • 月1回からOK
  • 半年からOK

えんぎ塾は、地域の小中学生を対象にした無料学習支援活動を行っています。活動の拡大に伴い、契約や個人情報保護、ボランティア受け入れ体制など、法務に関する確認や助言が必要となっています。

  • リモート可
  • 世代を超えた参加歓迎
  • シニア歓迎
  • 団体メンバー/継続ボランティア
  • 新着
  • 7日前

【会員募集】児童養護施設の子どもたちと東京の里山を自ら開拓！ふるさとの家DIY！

東京里山開拓団
  • 東京 (里山は八王子市美山町（高尾駅よりバス20分）など。準備会議はオンラインまたは下北沢)
  • 費用: 1,500〜3,000円, 3,000〜0円
  • 社会人(20〜40代中心)・学生(大, 専)
  • 週0~1回
  • 1年からOK

荒れた山林や空き家を家族と離れて暮らす児童養護施設の子どもたちとともに伐り拓きみずからふるさとを作り上げるボランティア活動。環境大臣&厚労省より表彰！20～40代の社会人、主婦、学生約50名で運営！

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 真面目・本気
  • 家庭崩壊
  • 児童虐待

似た条件のオンラインボランティア

  • 団体メンバー/継続ボランティア
  • 約1ヶ月前

【大学生・U25】自然農園で地球を豊かにするボランティア活動をしてみませんか🌎

ILA Community Farm
  • 神奈川 横浜[横浜市緑区新治町１１９３] (新治市民の森A-3鎌立入口付近)
  • 費用: 3,300円
  • 社会人(20代中心)・学生(高, 大, 専)
  • 月1回からOK
  • 1年からOK

横浜で「地球を豊かに」をテーマに、無農薬・無化学肥料で野菜やハーブ、エディブルフラワーを育てています。 20代の若いメンバーと一緒に、交流を楽しみながら畑しごとしていきます♪

  • 初心者歓迎
  • 土日中心
  • 短時間でも可
  • 成長意欲が高い
  • 活動外交流が盛ん

10082件中181-210を表示