【2026年3月｜3泊4日】ポテンシャルを咲かせるルートリトリート

ルートリトリートとは？

「ルートリトリート」とは、多忙な日常を離れ、自分自身の“根っこ（Root）”と向き合い、内なる声や未来の方向性を見つめ直すための特別な旅です。日常を離れ、自然の中で心を整えると同時に、社会が抱える現実にも直接触れることで、価値観や生き方を深く問い直します。

本プログラムは、フィリピンの環境・教育NGO LOOBと共同開催します。マングローブ視察や美しい海辺から「自然の力」を感じる一方、観光では訪れられない現地のごみ山にも足を運びます。

海外という異文化の中で出会うのは、「自然の豊かさと脆さ」「社会活動の現場で見える“負の現実”」「現地の人々や参加者との深い交流」です。それらを通して、自分の中の「大切にしたいもの」がより鮮明になります。

その体験は、あなたの中の「本当に大切にしたいもの」を鮮やかに映し出し、癒しと気づき、そして新しい一歩を踏み出す勇気を与えてくれますよ。

こんな人にオススメ

✅仕事や日常はこなしているけれど、「このままでいいのかな…」というモヤモヤを抱えている方

✅気づけば、周りの期待や役割を優先し、自分の本音がどこにあるか分からなくなっている方

✅「もっと自分らしく生きたい」と思いながらも、日々の忙しさで立ち止まる時間が取れていない方

✅頭で考えるのは得意だけれど、感情や身体の声を置き去りにしてきた方

活動のポイント

【プロコーチ同行】安全な場づくりと深い内省を導く対話とワーク

【自己探究と他者理解】現地の人との交流を通じて、自分の価値観や選択軸を再発見

【心を揺さぶる社会課題体験】ゴミ山訪問や廃材アクセサリー作りで、現実と向き合う

【五感がひらく自然体験】NGO LOOBがパートナーを結ぶ村でのビーチ滞在とマングローブ林の視察

【安心の現地サポート】実績あるNGO LOOBと提携、日本人スタッフ常駐

ルートリトリートの特徴

①自分の“根＝ルーツ”を見つけるワーク・対話

プロコーチのガイドのもと、これまでの人生を振り返り、自分の価値観や本音を掘り下げます。

自然の中や安心安全な場での対話を通じて、「本当はどう生きたいのか」を問い直す時間。日常では気づきにくい、自分の根っこにある想いや選択軸を発見します。

②心を揺さぶる現地体験

ゴミ山訪問や廃材アクセサリー作りを通じて、社会課題とリアルに向き合います。

現地の人々との対話や交流を通じて、自分の当たり前が揺らぐ瞬間を体感。

その後の対話で気づきを言語化し、学びを深めます。

③未来を植えるマングローブ林

LOOBのパートナーコミュニティでのマングローブ林への視察活動は、自分の未来の“根”を植える象徴的な時間。

海風や土の感触、仲間との協力作業を通じて、五感がひらきます。 植えた苗木はやがて地域と地球を守る森となり、あなたの選択が未来につながる実感を得られます。

④安心の現地サポート体制

実績あるNGO LOOBと提携し、フィリピン在住歴の長い日本人スタッフが同行。

初めての海外や社会課題体験でも、不安なく参加できます。

DAY0.　プレセッション

2026年3月7日（土）

本番のリトリートに先立ち、参加メンバーとオンライン上の顔合わせを行います。

当日は、ご自身の人生を振り返る「ルートチャート」を作成するワークを通して、これまでの歩みを整理し、リトリートでの気づきや対話をより深める準備をします。

DAY1. 　過去を振り返る

2026年3月19日（木）

参加者はイロイロ空港に集合。

LOOBが指定の時間（16:30、19:00）に無料でピックアップします。

それ以外の時間になる場合は各自タクシーでホテルへ移動します。

夜はこれまでの人生を振り返る「ルートチャート」の発表を行い、お互いの過去を共有します。

DAY2. 現在を感じる(社会×自然)

2026年3月20日（金）

午前中は森越から瞑想と「Now Talk」のレクチャーを行って感覚を研ぎ澄ませた後、ゴミ山を訪問。幸恵さんのレクチャーを受け、廃材でブレスレットを作成します。

午後はギマラス島へ移動し、ビーチでリラックスしたり泳いだりして過ごします。

夕食後、「今、自分の中で終わりつつあるものと、始まりつつあるものは何か？」をテーマに再び「Now Talk」を行います。

DAY3. 未来を描く

2026年3月21日（土）

早朝に早朝はNGO LOOBがパートナーを結ぶ村でマングローブ林を視察し、「未来に何を植えたいか」を考えます。

その後、週末であれば村の子供たちと交流し、大切にしたい価値観について話し合うワークショップを実施。

午後は自然豊かなガーデンカフェへ移動し、1年後の自分へ向けた手紙を書いて将来のビジョンを共有します。

DAY4. 帰国(非日常を日常に)

2026年3月22日（日）

いよいよリトリートの締めくくりの日です。ここまでの体験を振り返りながら、メンバーと最後のひとときをお過ごしいただければと思います。それぞれの便にて日本へ帰国します。

DAY5. 振り返り同窓会

2026年4月24日（金）

帰国後には、リトリートの思い出を共有し合う同窓会スタイルの食事会を開催します。

写真や動画を見ながら語り合い、近況アップデートや今後の挑戦をシェアする、温かくフランクな時間です。

・開催場所

フィリピン西ビサヤ諸島パナイ島イロイロ市

（イロイロ市は、東南アジアで最も安全な都市トップ8位に入っています。）

・催行人数

定員：12名

最小開催人数：8名

・日程/締切日

日程 ：2026年3月19日(木)17:00〜3月22日(日)7:00

集散場所 ：イロイロ国際空港

申し込み締切：2025年12月26日（金）

・費用詳細

198,000円

【参加費に含まれるもの】

・プログラム費、現地交通費

・現地宿泊費

・昼食（毎朝の朝食と夕食は各自実費となります）

・イロイロ空港送迎（*推奨便のみ）

【参加費に含まれないもの】

・日本～マニラ～イロイロ往復航空券（6～8万円前後）

・海外旅行保険（4日間 1,900円～）

・食費＆お小遣い（4日間 8,000円前後）

開催メンバー（井関・森越）から本プログラムについての説明を行います。ルートリトリートに少しでも興味のある方はお申し込みください。

●アジェンダ

1. オープニング

2. 実施メンバーの紹介

3. 「ルートリトリート」とは？

4. 対象者と期待する効果

5. プログラム内容と構成

6. 申込みプロセスのご案内

7. Q&A（全体）

●日時

11月15日（土） 10:00~11:00

●形式

オンライン（zoomを使用します）

●ご予約方法

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