スピーチ・プレゼン練習会 キンスピ
「成功体験をもっと身近に」
練習会の開催のお知らせ記事をそのまま載せます。
↓
---------キンスピとは?--------
キンスピは
「スピーチ・プレゼンの練習がしたい!という方が集まって見せあう事で、
"伝える力" や "緊張しにくい心" を鍛える場」です。
スピーチ・プレゼンは
本番直前だけ練習 → 上手く話せず恥ずかしい思いをする
という方がとても多いです。
それもそのはず。スピーチ・プレゼンの力は筋肉とおなじで
日頃からトレーニングしていなければ鍛えることができないからです。
土壇場でなんとかごまかせるようなものではありません。
そこでキンスピに参加し、日頃からトレーニングして鍛えておくことで
上手く話せず恥ずかしい思いをすることを防ぐわけです。
キンスピのクラスは
・もっと向上クラス(一般向け)
・あがり症・緊張克服クラス(初心者向け)
の2つです。
―――あがり症・緊張克服コースとは?―――
あがり症・緊張・不安障害・人見知りなどを抱えた方が
それらの克服のために人前で話す練習はしたい!
「成功した!」という体験を積み重ねて克服したい!
けれど・・・
全然緊張しない人や、説明上手な人の前でやる勇気がない・・・。
初めから大人数の前で話すのはヤだな・・・。
そんな人達が練習する為のコースです。
このコースの特徴は2つあります。
① 少人数
毎回4~6名で練習しています。
大人数による強すぎる緊張感(声が出ないなど)は起きないでしょう。
また、話す順番が何度も回ってくるので、とても練習になります。
大勢が集う話し方教室と違い、
「ほとんど人の話を聞くだけで終わった・・・」ということはありません。
② あがり症克服のアドバイスがある
一緒に参加する運営者が元あがり症です。
(正確には社会不安障害。あがり症よりもうすこしひどかったです・・・。)
ですので、
「あがり症・緊張を克服したいけど、どうしたらいいかわからない・・・。」
という方でも、克服方法について色々知ることができます。
------その他 あがり症・緊張克服コース 情報--------
●開催日程
毎月第2・第4の週末
●参加費
1回1500円
●場所
福岡市東区の「なみきスクエア」の貸し会議室
・JR千早駅&西鉄千早駅 徒歩30秒
・部屋番号は予約確認メールにてお知らせ
●登録者
・約25名(16/12/8 現在)
・あがり症・緊張克服クラスは毎回平均5名の出席
・男:女=6:4
・平均年齢 約35歳
・初参加の方多数
・全員1人での参加です
(もちろん、お友達の参加もOK)
----------練習会の内容-----------
↓紹介動画
その1 【2分間スピーチ】
・事前に与えられたお題についてスピーチをします。
(お題は予約確認のメールでお知らせします。)
お題の例
・ あなたの家族のエピソードを教えてください。
・ 人から言われてドキっとした一言、思い出に残っている言葉は?
・ 1000万円を1日で使うなら、どんなことに使いますか?
・ ドラえもんの道具で1つ欲しいものは?それを何に使う?
※できるだけ、全てのスピーチを事前に考えてきて下さい。
1つの時間は約2分です。
・スピーチは紙をみてもOK
・終了後、はビデオで自分のスピーチ姿をチェック
さらに自分のスピーチ映像を出席者に動画で配信
その2 【交代本読み】
昔話を一人1分、交代で読み回します。
国語の授業での本読みであがり症になった!
という方も多いはず。
これでトラウマ解消を!
その3 【なりきりティーチャー】
小学校の先生になりきって、すっごくカンタンな問題を答えをみながら
みんなに解説します。
ホワイトボードを使いながら、身振り手振りも加えて、
堂々と説明する練習をしましょう!
--------初回参加者限定プレゼント-----------
初参加でキンスピに登録される方には、緊張対策についての冊子を差し上げます。
↓ 一部お見せします。
-------- あがり症克服コースの効果---------
・同じ悩みで困っている人と話すことで「僕だけじゃないんだなぁ」と安心する
・一人では続けられない克服活動も、みんなと一緒なら続く
・話しているときの「緊張で頭がまっしろ」の回数がへる
・もし真っ白になったとしても、パニくらずに「次の行動」ができるようになる。
・同じ悩みで悩んでいる人と交流ができ、「自分だけじゃない!」と安心感が生まれる。
・話している時に「こういったら、相手にこう思われるかも・・・」という不安が弱まる
・言いたいことが言えるようになる
・話しかけたい!と思った人に話しかけることができるようになる
・緊張で、話がめちゃくちゃになることがへる
----------最後に---------
経験上、あがり症の克服には「成功した体験」を積むことが一番効果があると感じてます。
しかし、今のあなたはそれを積むことができていないはずです。
なぜなら、あなたが普段行っているプレゼン・スピーチ・発表はあなたにとって難易度が
高すぎて(人が多い・上司がみてるなど)緊張しすぎてしまい成功できないからです。
ですので、あなたが今すべきことはいつもより難易度が低い(人が少ない・上司がいな
いなど)プレゼン・スピーチ・発表の場で「成功した体験」を積むことです。
キンスピの「あがり症・緊張克服コース」の程よい緊張の場なら、その「成功した体験」を積むことができます。
ここでぐっと勇気をだし、トレーニング会を予約してください。
その予約は絶対に克服への第一歩になります。
団体名 |
スピーチ・プレゼン練習会 キンスピ |
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HPのURL | http://speechgym.blog.fc2.com/ |
代表者 |
稗田 友明 (ひえだ ともあき) |
設立年 |
2013年 |