チャリティーヨガレッスン！心と体を整える「つながる」ヨガ

【心と体を整える、「つながる」ヨガ】

おうち時間にヨガをされている方、またはトライしてみたいなと思っている方は多いのではないでしょうか？

様々な種類や効果があるヨガですが、本イベントでは「古典ヨガ」や「ハタヨガ」と呼ばれる、5000年前から伝わる古典的なヨガをオンラインで体験できます。

体の健康だけではなく、心の健康にも目を向け、体と心にもアプローチする古典ヨガを体験してみませんか？

今回、古典ヨガのレッスンをされている椿山真央先生を講師としてお迎えし、本来の健康とは何か？古典ヨガにはどのような効果があるのか？といったお話もしていただきます。

本イベントへのご参加を通じて、心と体のつながり、講師の方と参加者さまのつながり、参加者さま同士のつながり、そしてフィリピンの子どもたちの笑顔にもつながります！

心にだけ焦点を当てる「マインドフルネス」とヨガの違いも感じていただけると思います。

様々な「つながり」を感じることができる、ゆったりとした時間を、体を動かしながら一緒に楽しみましょう！

≪こんな方におすすめ≫
✔︎ヨガをやってみたい方！
✔︎ヨガ経験者だけど違う種類のヨガを体験したい方！
✔︎性別不問！女性のイメージが強いヨガですが、歴史を辿るとヨガは男性が行うものだったと言われています！

それではみなさまのご参加お待ちしております！

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※お申込み締切：3月18日（金）

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≪開催日時≫
2022年3月20日(日)10：00～11：30

≪場所≫
オンライン（Zoom）開催のため、全国から参加可能です。

≪参加費≫
一般：2000円/人
学生：1500円/人
ペア割：3500円/２人

≪募集人数≫

15人～20人

≪当日スケジュール≫
9:50 Zoom開場
10:00 イベント開始
ヨガの説明、アイスブレイクの後1時間ほどのレッスンを予定
11:30 イベント終了

≪みなさまにご用意していただくもの≫
・ヨガマット(無ければバスタオルなど長さのあるタオル。この場合カーペット上に敷いてご参加ください。)
・動きやすい服装
・お飲み物

《PARASAIYO団体HP》

★☆1口500円で寄付金を受け付けております☆★

主催団体PARASAIYOのイベントで皆様に頂いた参加費や寄付金は、経費などの実費を除いた全額を支援先のフィリピンの児童養護施設CMSPの子どもたちの大学進学費や生活費と支援活動費として使用させて頂きます。

お申し込み人数の欄で選択出来ますので、是非お願い致します。

～物価の参考（1ペソ=約2.5円）～
フィリピンの平均月収 約3万円
ローカルフード1食 100ペソ（約250円）