性別のボランティア募集 67ページ目 3185件中1981-2010を表示最初へ前へ16566676869107次へ最後へ募集終了イベント/講演会8年以上前経験者に聞こう!国際ボランティアってどんなの?NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター京都 (京都市上京区今出川通寺町西入同志社大学 今出川キャンパス地下鉄「今出川」駅徒歩1分)無料国際,地域活性化・まちづくり~国際ボランティア大賞 西日本予選開催!!~初心者歓迎短時間でも可ストリートチルドレン平和国際交流募集終了国内/単発ボランティア2年弱前障がい児者と気球に乗ろう!ボランティア募集中!特定非営利活動法人 HAL群馬, 東京 (☆NPO法人HAL事務所: 世田谷区粕谷三グループホーム・スマイルちとから内☆群馬県名草キャンプ村予定)無料こども・教育,福祉・障がい・高齢者☆開催間近!!GWに気球に乗る体験をしませんか? 障がいのある方と一緒に気球キャンプを楽しもう♫ 初心者大歓迎!費用は基本無料!興味のある方はぜひ説明会へご参加ください!初心者歓迎土日中心テンション高め成長意欲が高い真面目・本気募集終了国内/単発ボランティア1年以上前トラウマへの肯定的感情トレーニング参加者募集@オンライン(関西学院大学)関西学院大学 有光研究室オンライン開催/フルリモートOK無料福祉・障がい・高齢者,その他1~3ヶ月間トラウマ(心的外傷)で悩まれている20歳以上の方を対象として、12週間の慈悲・マインドフルネスの瞑想のプログラムの臨床研究を行います。プログラムはオンラインで実施します。リモート可初心者歓迎平日中心募集終了国内/単発ボランティア1年以上前【1日からOK!】小さな美術館を一緒に作ろう!学生団体Sentliber埼玉 川口市[川口市立アートギャラリー・アトリア]無料こども・教育,スポーツ・アート・文化川口のアート集まった高校生の作品を展示! 展示品の紹介、ワークショップ運営をします! 作品展にご協力頂ける中学生から大学生を募集します! アートが好きな方はぜひご参加ください!初心者歓迎短時間でも可テンション高め勉強熱心成長意欲が高い募集終了国内/単発ボランティア1年以上前9月9日京都宇治太陽が丘で開催されるマラソン大会運営のお手伝いできる方、募集!倉田敬太宇治駅 徒歩33分 [八軒屋谷1 山城総合運動公園]無料こども・教育,スポーツ・アート・文化本会場では、久しぶりの開催! 仲間で感動のゴールテープを切るランナーを一緒に応援しましょう! 大人気の「親子ラン」や「ソロ部門」もあります!やっぱりみんなで走るのも応援も思いっきりが楽しいです! 交通費支給初心者歓迎土日中心募集終了国内/単発ボランティア7年以上前香港人と!有機栽培のお茶農園の手伝いNPO法人NICE国際ワークキャンプセンター京都費用: 10,000円国際,環境・農業お茶が私たちのお茶の間に登場するまでの過程を知っていますか? 日本だからできること。外国人キャンパーと、 和束茶を通して、日本を見つめ直しませんか?募集終了イベント/講演会約8年前インドネシアンナイトNPO法人NICE国際ワークキャンプセンター京都 (場所:NICE関西オフィス(benten LAND)最寄:大阪環状線/地下鉄中央線「弁天町」駅(徒歩5分))国際,こども・教育~食べて、話して、学ぼう!~初心者歓迎学校/仕事終わりから参加募集終了国内/単発ボランティア9年弱前"茶源郷和束"でお茶のボランティア! in 京都!NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター京都 (相楽郡和束町)地域活性化・まちづくり,環境・農業初心者歓迎土日中心テンション高め募集終了イベント/講演会7年弱前ワークキャンプ新規開催講座 ~国内外からのボランティアを受け入れるには?~NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター参宮橋駅 徒歩21分 [国立オリンピック記念青少年総合センター]無料国際,地域活性化・まちづくり日ごろから国際ボランティアを地域で受け入れをされている地域の方々より、ワークキャンプによる地域での成果や、受け入れのノウハウについてお話しいただきます。国際交流募集終了イベント/講演会8年以上前【6/8水】北欧・東欧ナイト@新宿NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター東京 (NICE全国事務局:東京都新宿区新宿エレメンツ新宿401)国際~1ヶ月で世界一周気分~初心者歓迎学校/仕事終わりから参加募集終了国内/単発ボランティア8年以上前香港人と!都会に近い里山で大自然を満喫しよう!NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター京都 (大阪府富田林市)国際,環境・農業自然に囲まれ、海外の仲間と忘れられない4日間を初心者歓迎募集終了国内/単発ボランティア8年以上前国際ボランティアフェスタ 関西2016 NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター大阪 (阿倍野市民学習センター*アクセス*【地下鉄谷町線】 「阿倍野」駅7号出口方面から、あべのベルタ地下2階通路を通りエスカレーターで3階へ【地下鉄御堂筋線】 地下鉄御堂筋線「天王寺」駅より徒歩8分【JR】 「天王寺」駅より徒歩8分【近鉄】 「大阪阿部野橋」駅より徒歩8分【阪堺電軌】 「阿倍野」駅すぐ)無料国際,こども・教育~世界94ヶ国のボランティア情報が集結!~募集終了国内/単発ボランティア8年弱前【2/11-12】里山で環境保全 × エコビレッジ生活NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター大阪 (富田林市)地域活性化・まちづくり,環境・農業初心者歓迎短時間でも可地球温暖化耕作放棄地景観破壊募集終了海外ツアー/プログラム約11年前マレーシアの少数民族のくらしを知り、守る2週間。ボルネオ島ワークキャンプNPO法人NICE国際ワークキャンプセンターマレーシア (マレーシアのボルネオ島北部に位置するサラワク州の熱帯雨林。)国際,環境・農業~笑顔と自然豊かな村で、環境整備をしませんか~初心者歓迎テンション高め成長意欲が高い募集終了イベント/講演会約8年前国際ボランティア大賞2016全国決勝大会NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター東京 (渋谷区 国立オリンピック記念青少年総合センター センター棟401号室)無料国際,地域活性化・まちづくりぼくたちが出会った第2の故郷初心者歓迎成長意欲が高い募集終了国内外インターンシップ8年以上前NPO法人NICE 短期インターン募集!NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター大阪 (NICE関西オフィス最寄 : 地下鉄谷町線「谷町四駅」6番出口より徒歩3分 )無料その他週2~3回~とっても自由、あなたのやりたい!を実現~初心者歓迎成長意欲が高い募集終了イベント/講演会5年以上前【7月13日】メキシカンナイト ~メキシコ活動経験者との交流イベント~NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター東京 (会場:NICE全国事務局住所:東京都新宿区新宿 エレメンツ新宿401最寄:地下鉄丸の内線 新宿御苑前駅1番出口より1分、JR新宿駅南口または東南口より徒歩12分)無料国際メキシコを知りたい!行きたい!メキシコの国際ワークキャンプに参加したい!中長期ボランティアに参加したい!と考える方にお勧めです☆アフリカで活動した経験者や担当職員とお話できます♬募集終了海外ツアー/プログラム約11年前インドネシアの農村でエコツーリズムを!環境・英語教育を行う2週間。NPO法人NICE国際ワークキャンプセンターインドネシア (バンドン)国際,環境・農業 子どもたちに環境教育を!インドネシアのちいさな村を盛り上げよう!初心者歓迎テンション高め成長意欲が高い募集終了海外ツアー/プログラム約11年前【GW】タイのコミュニティで無農薬・オーガニックの野菜畑を作ろう!NPO法人NICE国際ワークキャンプセンタータイ (ソンクラー市内の Klong Hoi Khong地方)国際,環境・農業安心・安全なくらしを。「生きる」をまなぶ、自給自足の1週間。初心者歓迎テンション高め真面目・本気募集終了イベント/講演会8年以上前【6/16 木】アフリカナイト@新宿NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター東京 (NICE全国事務局:東京都新宿区新宿エレメンツ新宿401)国際~1ヶ月で世界一周気分~初心者歓迎学校/仕事終わりから参加募集終了イベント/講演会約9年前【2/7日@東京】中長期ボランティア(1ヶ月以上の海外ボランティア)説明会NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター東京 (新宿区新宿 NICE全国事務局)無料国際初心者歓迎土日中心学校/仕事終わりから参加成長意欲が高い活動外交流が盛ん募集終了イベント/講演会約9年前【12/4(金)19:00-@新宿】アジアでの海外ボランティアNPO法人NICE国際ワークキャンプセンター東京 (NICE全国事務局新宿区新宿▽)無料国際,こども・教育この冬春にアジア地域で開催される短期海外ボランティアを考えているアナタ向けの説明会初心者歓迎成長意欲が高いストリートチルドレン平和国際交流募集終了イベント/講演会9年以上前【京都】中長期ボランティア(1ヶ月以上の海外ボランティア)の説明会NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター京都 (京都市中京青少年活動センター)無料国際初心者歓迎学校/仕事終わりから参加平日中心成長意欲が高い活動外交流が盛ん募集終了イベント/講演会約9年前ボラ旅cafe ~春休み、どこ行く何する?~NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター大阪 (SLC NY住所:大阪府大阪市西区西本町GLADBLD2F四つ橋線『本町駅』 27番出口を出て本町通沿いをまっすぐ、徒歩2分トヨタレンタカーの隣1FがFLOUCAFECAFEに入って、右手奥の階段で2Fにお上がり下さい)国際初心者歓迎短時間でも可テンション高め活動外交流が盛ん真面目・本気募集終了イベント/講演会8年以上前【10/28金】ベトナムナイト~スラムの自立を目指す女性リーダーとクッキング~NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター神奈川 (地区センター 料理室(神奈川県横浜市)JR東神奈川駅・京急仲木戸駅より徒歩6分東急反町駅より徒歩12分)国際,貧困・人権初心者歓迎学校/仕事終わりから参加フェアトレードスラム募集終了イベント/講演会約9年前【1/22金@東京】中長期ボランティア(1か月以上の海外ボランティア)説明会NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター東京 (新宿区新宿 NICE全国事務局)無料国際初心者歓迎学校/仕事終わりから参加平日中心真面目・本気ストリートチルドレン募集終了イベント/講演会5年以上前【7月12日(金) ボラ旅のススメ〈ぼらいやー特別説明会〉】NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター東京 (場所:NICE 全国事務局住所:東京都新宿区新宿エレメンツ新宿 401)無料国際留学、インターン、旅行、ワーホリとは違う世界に飛び立つ手段として<旅>×<国際ボランティア>のぼらいやーをのぞいてみませんか?経験者やNICE職員とお話しぼらいやーについて詳しく知ろう!募集終了国内/単発ボランティア9年以上前【11/27金】 国際ボランティアNGO NICE 説明会 in 大阪NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター大阪 (NICE関西オフィス 大阪市中央区常盤町 山内ビル4階 ※地下鉄谷町線「谷町四」駅 徒歩3分!)無料国際あなたにあったボランティアが必ず見つかる!学校/仕事終わりから参加短時間でも可募集終了国内/単発ボランティア8年以上前小豆島でみんなが集まれるキャンプ場づくり!NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター香川 (小豆島坂手港近く)地域活性化・まちづくり,環境・農業初心者歓迎土日中心募集終了イベント/講演会9年弱前☆FURUSATO KITCHEN in 徳島~世界のふるさとで食べた味~☆NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター徳島 (徳島市 新町川遊覧船乗り場)国際,その他♪♪英語でクッキング&国際ボランティア説明会♪♪初心者歓迎土日中心学校/仕事終わりから参加テンション高め最初へ前へ16566676869107次へ最後へ3185件中1981-2010を表示件見つかりました。 似ている条件のボランティア 検索条件: [キーワード] 性別 並び順: 条件が似ている順 条件に当てはまる募集は見つかりませんでした。
募集終了イベント/講演会8年以上前経験者に聞こう!国際ボランティアってどんなの?NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター京都 (京都市上京区今出川通寺町西入同志社大学 今出川キャンパス地下鉄「今出川」駅徒歩1分)無料国際,地域活性化・まちづくり~国際ボランティア大賞 西日本予選開催!!~初心者歓迎短時間でも可ストリートチルドレン平和国際交流
募集終了国内/単発ボランティア2年弱前障がい児者と気球に乗ろう!ボランティア募集中!特定非営利活動法人 HAL群馬, 東京 (☆NPO法人HAL事務所: 世田谷区粕谷三グループホーム・スマイルちとから内☆群馬県名草キャンプ村予定)無料こども・教育,福祉・障がい・高齢者☆開催間近!!GWに気球に乗る体験をしませんか? 障がいのある方と一緒に気球キャンプを楽しもう♫ 初心者大歓迎!費用は基本無料!興味のある方はぜひ説明会へご参加ください!初心者歓迎土日中心テンション高め成長意欲が高い真面目・本気
募集終了国内/単発ボランティア1年以上前トラウマへの肯定的感情トレーニング参加者募集@オンライン(関西学院大学)関西学院大学 有光研究室オンライン開催/フルリモートOK無料福祉・障がい・高齢者,その他1~3ヶ月間トラウマ(心的外傷)で悩まれている20歳以上の方を対象として、12週間の慈悲・マインドフルネスの瞑想のプログラムの臨床研究を行います。プログラムはオンラインで実施します。リモート可初心者歓迎平日中心
募集終了国内/単発ボランティア1年以上前【1日からOK!】小さな美術館を一緒に作ろう!学生団体Sentliber埼玉 川口市[川口市立アートギャラリー・アトリア]無料こども・教育,スポーツ・アート・文化川口のアート集まった高校生の作品を展示! 展示品の紹介、ワークショップ運営をします! 作品展にご協力頂ける中学生から大学生を募集します! アートが好きな方はぜひご参加ください!初心者歓迎短時間でも可テンション高め勉強熱心成長意欲が高い
募集終了国内/単発ボランティア1年以上前9月9日京都宇治太陽が丘で開催されるマラソン大会運営のお手伝いできる方、募集!倉田敬太宇治駅 徒歩33分 [八軒屋谷1 山城総合運動公園]無料こども・教育,スポーツ・アート・文化本会場では、久しぶりの開催! 仲間で感動のゴールテープを切るランナーを一緒に応援しましょう! 大人気の「親子ラン」や「ソロ部門」もあります!やっぱりみんなで走るのも応援も思いっきりが楽しいです! 交通費支給初心者歓迎土日中心
募集終了国内/単発ボランティア7年以上前香港人と!有機栽培のお茶農園の手伝いNPO法人NICE国際ワークキャンプセンター京都費用: 10,000円国際,環境・農業お茶が私たちのお茶の間に登場するまでの過程を知っていますか? 日本だからできること。外国人キャンパーと、 和束茶を通して、日本を見つめ直しませんか?
募集終了イベント/講演会約8年前インドネシアンナイトNPO法人NICE国際ワークキャンプセンター京都 (場所:NICE関西オフィス(benten LAND)最寄:大阪環状線/地下鉄中央線「弁天町」駅(徒歩5分))国際,こども・教育~食べて、話して、学ぼう!~初心者歓迎学校/仕事終わりから参加
募集終了国内/単発ボランティア9年弱前"茶源郷和束"でお茶のボランティア! in 京都!NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター京都 (相楽郡和束町)地域活性化・まちづくり,環境・農業初心者歓迎土日中心テンション高め
募集終了イベント/講演会7年弱前ワークキャンプ新規開催講座 ~国内外からのボランティアを受け入れるには?~NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター参宮橋駅 徒歩21分 [国立オリンピック記念青少年総合センター]無料国際,地域活性化・まちづくり日ごろから国際ボランティアを地域で受け入れをされている地域の方々より、ワークキャンプによる地域での成果や、受け入れのノウハウについてお話しいただきます。国際交流
募集終了イベント/講演会8年以上前【6/8水】北欧・東欧ナイト@新宿NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター東京 (NICE全国事務局:東京都新宿区新宿エレメンツ新宿401)国際~1ヶ月で世界一周気分~初心者歓迎学校/仕事終わりから参加
募集終了国内/単発ボランティア8年以上前香港人と!都会に近い里山で大自然を満喫しよう!NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター京都 (大阪府富田林市)国際,環境・農業自然に囲まれ、海外の仲間と忘れられない4日間を初心者歓迎
募集終了国内/単発ボランティア8年以上前国際ボランティアフェスタ 関西2016 NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター大阪 (阿倍野市民学習センター*アクセス*【地下鉄谷町線】 「阿倍野」駅7号出口方面から、あべのベルタ地下2階通路を通りエスカレーターで3階へ【地下鉄御堂筋線】 地下鉄御堂筋線「天王寺」駅より徒歩8分【JR】 「天王寺」駅より徒歩8分【近鉄】 「大阪阿部野橋」駅より徒歩8分【阪堺電軌】 「阿倍野」駅すぐ)無料国際,こども・教育~世界94ヶ国のボランティア情報が集結!~
募集終了国内/単発ボランティア8年弱前【2/11-12】里山で環境保全 × エコビレッジ生活NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター大阪 (富田林市)地域活性化・まちづくり,環境・農業初心者歓迎短時間でも可地球温暖化耕作放棄地景観破壊
募集終了海外ツアー/プログラム約11年前マレーシアの少数民族のくらしを知り、守る2週間。ボルネオ島ワークキャンプNPO法人NICE国際ワークキャンプセンターマレーシア (マレーシアのボルネオ島北部に位置するサラワク州の熱帯雨林。)国際,環境・農業~笑顔と自然豊かな村で、環境整備をしませんか~初心者歓迎テンション高め成長意欲が高い
募集終了イベント/講演会約8年前国際ボランティア大賞2016全国決勝大会NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター東京 (渋谷区 国立オリンピック記念青少年総合センター センター棟401号室)無料国際,地域活性化・まちづくりぼくたちが出会った第2の故郷初心者歓迎成長意欲が高い
募集終了国内外インターンシップ8年以上前NPO法人NICE 短期インターン募集!NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター大阪 (NICE関西オフィス最寄 : 地下鉄谷町線「谷町四駅」6番出口より徒歩3分 )無料その他週2~3回~とっても自由、あなたのやりたい!を実現~初心者歓迎成長意欲が高い
募集終了イベント/講演会5年以上前【7月13日】メキシカンナイト ~メキシコ活動経験者との交流イベント~NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター東京 (会場:NICE全国事務局住所:東京都新宿区新宿 エレメンツ新宿401最寄:地下鉄丸の内線 新宿御苑前駅1番出口より1分、JR新宿駅南口または東南口より徒歩12分)無料国際メキシコを知りたい!行きたい!メキシコの国際ワークキャンプに参加したい!中長期ボランティアに参加したい!と考える方にお勧めです☆アフリカで活動した経験者や担当職員とお話できます♬
募集終了海外ツアー/プログラム約11年前インドネシアの農村でエコツーリズムを!環境・英語教育を行う2週間。NPO法人NICE国際ワークキャンプセンターインドネシア (バンドン)国際,環境・農業 子どもたちに環境教育を!インドネシアのちいさな村を盛り上げよう!初心者歓迎テンション高め成長意欲が高い
募集終了海外ツアー/プログラム約11年前【GW】タイのコミュニティで無農薬・オーガニックの野菜畑を作ろう!NPO法人NICE国際ワークキャンプセンタータイ (ソンクラー市内の Klong Hoi Khong地方)国際,環境・農業安心・安全なくらしを。「生きる」をまなぶ、自給自足の1週間。初心者歓迎テンション高め真面目・本気
募集終了イベント/講演会8年以上前【6/16 木】アフリカナイト@新宿NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター東京 (NICE全国事務局:東京都新宿区新宿エレメンツ新宿401)国際~1ヶ月で世界一周気分~初心者歓迎学校/仕事終わりから参加
募集終了イベント/講演会約9年前【2/7日@東京】中長期ボランティア(1ヶ月以上の海外ボランティア)説明会NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター東京 (新宿区新宿 NICE全国事務局)無料国際初心者歓迎土日中心学校/仕事終わりから参加成長意欲が高い活動外交流が盛ん
募集終了イベント/講演会約9年前【12/4(金)19:00-@新宿】アジアでの海外ボランティアNPO法人NICE国際ワークキャンプセンター東京 (NICE全国事務局新宿区新宿▽)無料国際,こども・教育この冬春にアジア地域で開催される短期海外ボランティアを考えているアナタ向けの説明会初心者歓迎成長意欲が高いストリートチルドレン平和国際交流
募集終了イベント/講演会9年以上前【京都】中長期ボランティア(1ヶ月以上の海外ボランティア)の説明会NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター京都 (京都市中京青少年活動センター)無料国際初心者歓迎学校/仕事終わりから参加平日中心成長意欲が高い活動外交流が盛ん
募集終了イベント/講演会約9年前ボラ旅cafe ~春休み、どこ行く何する?~NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター大阪 (SLC NY住所:大阪府大阪市西区西本町GLADBLD2F四つ橋線『本町駅』 27番出口を出て本町通沿いをまっすぐ、徒歩2分トヨタレンタカーの隣1FがFLOUCAFECAFEに入って、右手奥の階段で2Fにお上がり下さい)国際初心者歓迎短時間でも可テンション高め活動外交流が盛ん真面目・本気
募集終了イベント/講演会8年以上前【10/28金】ベトナムナイト~スラムの自立を目指す女性リーダーとクッキング~NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター神奈川 (地区センター 料理室(神奈川県横浜市)JR東神奈川駅・京急仲木戸駅より徒歩6分東急反町駅より徒歩12分)国際,貧困・人権初心者歓迎学校/仕事終わりから参加フェアトレードスラム
募集終了イベント/講演会約9年前【1/22金@東京】中長期ボランティア(1か月以上の海外ボランティア)説明会NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター東京 (新宿区新宿 NICE全国事務局)無料国際初心者歓迎学校/仕事終わりから参加平日中心真面目・本気ストリートチルドレン
募集終了イベント/講演会5年以上前【7月12日(金) ボラ旅のススメ〈ぼらいやー特別説明会〉】NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター東京 (場所:NICE 全国事務局住所:東京都新宿区新宿エレメンツ新宿 401)無料国際留学、インターン、旅行、ワーホリとは違う世界に飛び立つ手段として<旅>×<国際ボランティア>のぼらいやーをのぞいてみませんか?経験者やNICE職員とお話しぼらいやーについて詳しく知ろう!
募集終了国内/単発ボランティア9年以上前【11/27金】 国際ボランティアNGO NICE 説明会 in 大阪NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター大阪 (NICE関西オフィス 大阪市中央区常盤町 山内ビル4階 ※地下鉄谷町線「谷町四」駅 徒歩3分!)無料国際あなたにあったボランティアが必ず見つかる!学校/仕事終わりから参加短時間でも可
募集終了国内/単発ボランティア8年以上前小豆島でみんなが集まれるキャンプ場づくり!NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター香川 (小豆島坂手港近く)地域活性化・まちづくり,環境・農業初心者歓迎土日中心
募集終了イベント/講演会9年弱前☆FURUSATO KITCHEN in 徳島~世界のふるさとで食べた味~☆NPO法人NICE国際ワークキャンプセンター徳島 (徳島市 新町川遊覧船乗り場)国際,その他♪♪英語でクッキング&国際ボランティア説明会♪♪初心者歓迎土日中心学校/仕事終わりから参加テンション高め