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あがり症の交流会です。
軽い緊張症の方から、
ＳＡＤ（過度なあがり症・社交不安症）
の方を対象にしたサークル活動です♪

SADは誰でもなりうるものですが、
ほおっておくと、うつ病・パニック症・
依存症等を引き起こします。

予防の為の啓発活動、
心の病の偏見・会のイメージを変える為、
お洒落、話題の新店でランチ＆カフェ☆
お出掛けイベント等を行っています。

☆★☆〖ボランティア希望の方〗☆★☆

あがり症でない方を、
ボランティアとして受け入れています。
トークにトランプ＆UNO、
前後のランチ＆カフェ。
春・秋のお出掛けイベント、BBQ、
映画＆演劇等を楽しみませんか？

初心者大歓迎！

○対象／10～40代　
ボランティアさんは心身共健康な方。

新聞各社に告知し、
長年、皆でサークルを楽しむ形で、
会を実施しています。
サークルの仲間として、
定期継続参加出来る方。

ボランティアも月会費５００円
（学生さん、ランチ＆カフェに、
参加しやすいよう会費免除）

→積極参加の意欲ある学生さんで、
経済的に大変な方。食事補助金出します。
問い合わせ下さい。

メンバーさん　月会費５００円
（学生さん会費免除）
継続参加出来る方。

※会食恐怖の方、トークのみの参加可能。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

〇フリートークは、
アニメ・音楽・映画等のエンタメ、
サッカーやスポーツの話題。
流行りの店など、多種多様。
参加者の好みに合わせます♪

〇あがり症、認知行動療法、
メンタルヘルスのネット記事をライトに紹介。
心の病の勉強に☆

〇大学のサークルのノリがちょっとって方、
少し大人しめの会かもしれませんが、
安心して過ごせる雰囲気にはしています♪
ボランティアとして是非参加を。

〇トーク前後に、ランチ＆カフェ巡り！
ブログ・インスタで積極的に会のアピール。
お洒落な店、新作スイーツで、
楽しく過ごしませんか？

〇県外出身の方、トーク前後にお花見・
紅葉狩り、神社仏閣、
信州の観光スポットに出向きます♪
長野県の魅力に触れてもらえば(*^^*)

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⇒フォームで応募の際は

【重要】
※フリーアドレス、
受信出来るようにしておいて下さい。

【重要】
※参加まで数回のやり取りが必要になります。
サークル当日・前日の連絡は控えて下さいね。

（２００６年１１月発足　
長野市・小諸市ボランティアセンター、
松本市・上田市社会福祉協議会。　　
松本市市民活動サポートセンター　登録団体）