1. 折れない心”の育て方 ~「レジリエンス」

    更新日:2017/06/18

    折れない心”の育て方 ~「レジリエンス」

    Resilience
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    基本情報

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    レジリエンス(Resilience)とは、精神的な回復力・防御力という意味、簡単に言うと「
    折れない心」のことです。
    私達はレジリエンスについて学び、実践し、それを世の中に広めていく活動をしています。

    活動テーマ
    • いじめ
    • 非行
    • 子育て/育児
    活動場所
    • 全国から募集・在宅可
    • 愛知 愛知県名古屋市 (地図)
    必要経費

    無料

    活動日程

    随時活動(活動期間:1週間〜1ヶ月)

    活動頻度

    週2〜3回

    募集対象

    折れない心が欲しい方
    逆境を乗り越える力が欲しい方
    ポジティブになりたい方

    注目ポイント
    • ストレスに強くなれる
    • 柔軟な思考が身に着けられる
    • 逆境を成長のチャンスに変える力がつく
    対象身分/年齢
    • 社会人
    • 大学生・専門学生
    • 高校生
    募集人数

    30名

    募集詳細

    レジリエンス(Resilience)



    レジリエンス(Resilience)とは、精神的な回復力・防御力という意味、簡単に言うと「折れない心」のことです。



    ストレスを受けた時に、落ち込みやすい(防御力が低い)、なかなか立ち直れない(回復力が低い)という方は、「レジリエンスが低い」という事ができます。



    現代のように、変化が激しくストレスが多い時代においては「レジリエンス」は非常に重要とされており、ストレスに苦しむ、子供や学生も多いのです。



    以前は、レジリエンスは生まれつきの能力であり高めることは出来ないと考えられていました。しかし現在では、適切なトレーニングを受ければレジリエンスは誰でも高める事が出来る事が分かっています。




    私たちのサークル「Resilience」は、レジリエンスについて学び、実践し、それを世の中に広めていく活動をしております。





    レジリエンスは、身に着けられるのか?



    レジリエンスには、思考の柔軟性が必要な事が分かってきました。



    厳しい状況でもネガティブな面だけではなくポジティブな面を見いだす事ができる人が、逆境を乗り越える事ができるのです。



    ストレス社会ともいわれる現代で、どうすれば逆境力を養えるのか。




    一般的に"心が強い"とイメージするのは、"鋼のような"、"跳ね返す"、"硬い"、"頑丈な"というイメージを持つが、レジリエンスというのは、楽観性のように自分のいる状況に対して前向きに、不安とかそういうものに打ち負けないでしなやかにこなしていく。
    そういう心の持ちようがレジリエンスだということが、研究の中でだんだんと明らかにされてます。




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    体験談・雰囲気

    特徴
    • 初心者歓迎
    • 学校終わりから参加
    • 短時間でも可
    雰囲気
    • 勉強熱心
    • 成長意欲が高い
    • 真面目・本気
    男女比

    男性:50%、女性:50%

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    団体情報

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    Resilience

    代表者

    中村壮太

    設立年

    2016年

    法人格

    任意団体