健康×交流×地域貢献でリフレッシュ！走ってつながるパトラン＆星くず拾い体験

ゆっくり走って交流＆星くず（ゴミ）拾いで地域に貢献！「パトラン東京」体験イベント

パトランとは？

「パトラン」とは、ランニングをしながら地域を見守る活動です。

特別なスキルや年齢、ランニング経験に関係なく参加でき、東京チームでは40％が女性メンバー、半数以上がランニング未経験者です。

仕事終わりに異なるバックグラウンドの人々と交流しながら、ゆっくり走って健康促進＆地域に貢献できるチャンスです✨

今回体験できる2つの活動

①パトラン（ゆっくりランニング）

ランニングしながらパトロール、略してパトランです。

約3~5kmを、7〜8分/kmペースでゆっくり走ります（早歩きが目安です）

「ランニングに自信がない…」という方も安心！ジョギング感覚でOKです！

②星くず拾い（ゴミ拾い）

地域の清掃活動を「ゴミを星くずに見立てて拾う」というユニークな形で実施します🌟

他の参加者と交流しながら、楽しんで活動しましょう！

意外とゴミがたくさん落ちていて、成果が目に見えて、達成感も感じられやすいです。

※3/5(水)の回は 「パトラン or 星くず拾い」、3/27(木)の回は 「パトランのみ」 です。

開催概要

日程①：3月5日(水) 19:00～20:00

場所：明治神宮前(原宿)駅付近（パトラン※ウォーキング可 or 星くず拾い）

日程②：3月27日(木) 19:30～20:30

場所：東新宿駅付近（パトランのみ）

※集合場所は、参加案内時にお知らせします。

〜活動の流れ〜

STEP１：集合。参加者の自己紹介、パトラン・星くず拾いの注意点などの共有。

STEP２：パトラン組と星くず（ゴミ）拾い組に分かれて活動開始！ 交流を楽しみながら活動しましょう♪

STEP３：（星くず拾い組のみ）集められた星くずを、可燃ごみ、ペットボトル、缶・瓶、不燃ごみに分別します。

STEP４：参加者同士で感想をシェアしあい、終了。お疲れ様でした！

開催概要

Q1. 天候不良の場合はどうなりますでしょうか？

A1. 基本、雨天中止です。中止や判断に迷う場合のみ、前日にメールにてご連絡します。

Q2. 急な仕事、体調不良などの場合、どうすればよいでしょうか？

A2. 参加案内メールに記載してある緊急連絡先までご連絡ください。

Q3. 荷物と着替えはどうしたらよいでしょうか？

A3. 3/5(水) 開催回は、荷物置き場および着替える場所のご用意があります。3/27(木) 開催回は、活動場所の近くにランニングステーションがあります（ランニングステーションとは、荷物預かり・着替え・シャワー可能な施設です）